+7 (812) 775-12-70

lines

Хожу на индивидуальный пилатес с тренером- в клубе есть отдельный камерный зал с пилатес-тренажером, гамаком для аэройоги и всяким дополнительным оборудованием — обычно мы занимаемся одни в зале)) За 3 месяца результат потрясающий! Я много работаю за компьютером, что влияет на спину(Со Светланой укрепили мышечный корсет, у меня прямо видно как выпрямилась спина, не сутулюсь, все держится за счет мышц! Муж сказал я теперь хожу с осанкой артистки балета))) Девушки, всем очень рекомендую именно персональные занятия, связанные с пилатесом, вытяжением, выравниванием позвоночника или хотя бы занимайтесь плаванием. Красивая фигура и здоровое тело не могут быть без прямой спины и осанки!