Целевая программа «ОПА»

Открыт набор в группу целевой программы «ОПА!»

Программа по коррекции ягодиц «ОПА!», предназначена для тех, кто хочет улучшить форму и тонус своих ягодиц.

Курс включает в себя различные упражнения, направленные на укрепление мышц ягодиц и снижение объемов в этой зоне.

14 тренировок

(2 раза в неделю по расписанию: понедельник и четверг в 21:00)

Специальное предложение.

Только до 16 мая!

Стоимость: 10 000 ₽

(далее - 12 000₽)

Первый этап курса - диагностика проблемных зон. Это поможет определить индивидуальные особенности и проблемы каждого участника. Затем, будет проведен анализ питания и образа жизни, чтобы выявить факторы, влияющие на состояние ягодиц.

Следующий этап - подбор оптимальной программы упражнений. Участники курса будут тренироваться под руководством опытного тренера, который поможет им выполнить упражнения правильно и эффективно. В ходе тренировок будут использоваться различные типы нагрузок, такие как - свободные веса, резиновые петли, гантели и другие.

Наконец, заключительный этап курса - оценка результатов. Участники смогут оценить свой прогресс на аппарате по диагностике состава тела «InBody».