+7 (812) 244-43-56

lines

Силовые программы

Total workout

Урок силовой направленности на проработку всех мышечных групп

Уровень подготовки: Любой

Pop up

Урок силовой направленности на развитие мышц ног, трицепса и пресса

Уровень подготовки: Любой

Lower Body

Целенаправленная программа для проработки проблемных зон ягодиц, бедер и пресса

Уровень подготовки: Любой

Pump

Тренировка с использованием специального тяжелого оборудования - мини-штанг для проработки мышц всех групп.

Уровень подготовки: Любой

ОПА

Целевая программа для коррекции ягодиц

Уровень подготовки: Любой

Силовые программы в Susanin Жемчужная Плаза

Силовые программы имеют несколько направлений и все они представлены в нашем фитнес клубе Susanin Жемчуная Плаза:

Total Workout - тренировка, направленная на укрепление мышц. В некоторых комплексах может применяться спортивный инвентарь для увеличения эффективности занятий;

PopUp - комплекс упражнений, выполняемых для повышения тонуса мышц и сжигания жира. Особое внимание уделяется проработке ягодичных мышц, трицепса и кора;

Lower Body - высокоинтенсивная физическая нагрузка, направленная на укрепление и проработку мышц нижней части тела и пресса;

- Pump - высокоинтенсивный тренинг с использованием штанги от 5 до 10 кг. Это позволяет выполнять упражнения в многоповторном режиме.

Силовые тренировки - это отличная возможность узнать способности своего организма

Силовые тренировки у метро Автово и пр-т Ветеранов 

Силовая тренировка по методикам pump, lower body, popup и total workout - лучшее решение, чтобы привести себя в форму, получить желаемый рельеф и идеальные пропорции.

В ходе тренировок укрепляется сердечно - сосудистая система, развивается выносливость и координация при выполнении движений.

Силовые программы в Кировском районе

В нашем фитнес-клубе трудятся опытные тренеры, которые регулярно повышают свою квалификацию и являются участниками мировых спортивных сообществ.

Силовые программы помогут обрести стройное красивое тело всего за несколько месяцев регулярных тренировок. Хотите попробовать?

Купить абонемент в Susanin Жемчужная Плаза и записаться на пробное занятие Вы можете, оставив заявку на сайте, а также позвонив по телефону.