+7 (812) 775-12-70

lines Целевые программы

Участие доступно без наличия абонемента в клуб

ТОПКА

Скоростная программа похудения - ТОПКА

Для кого:

скоростная программа похудения, направление на активное жиросжигание, достижение подтянутой фигуры и здорового тела.

Что входит:

30 тренировок в мини-группе, рекомендации по питанию, обследование организма на оборудовании Inbody до и после прохождения программы, персональный фитнес-куратор

Результат:

снижение веса и коррекция фигуры

Продолжительность:

2,5 месяца (10 недель)

Периодичность занятий:

3 раза в неделю

Количество человек в группе:

5-8

Стоимость:

16 000 - 21 000 руб.

Идеальные ягодицы - ОПА!

Для кого:

программа, направленная на проработку ягодиц и достижение сексуальных женственных форм.

Что входит:

  • 14 тренировок в мини-группе
  • Тест на активацию ягодичных мышц
  • Анализ состава тела до и после программы
  • Программа питания
  • Новые знакомства и групповая поддержка

Результат:

женственные формы, округлые подтянутые ягодицы

Продолжительность:

7 недель

Периодичность занятий:

2 раза в неделю

Количество человек в группе:

5-8

Стоимость:

10 000 руб.
ОПА!
ТОР

Набор массы - ТОР

Для кого:

программа, направленная на набор массы и улучшение физических показателей для мужчин.

Что входит:

  • 30 тренировок в мини-группе для изменения тела: общие, функциональные и круговые занятия.
  • Замеры состава массы тела до и после
  • Рекомендации по питанию для достижения эффективного результата
  • Мотивация и поддержка 24/7
  • Персональный тренер и наставник

Результат:

наращивание мышечной массы, улучшение силовых показателей и выносливость

Продолжительность:

2,5 месяца

Периодичность занятий:

3 раза в неделю

Количество человек в группе:

5-8

Стоимость:

18 000 - 20 000 руб.

Отзывы участников lines

Алена Леонидова

Хожу на индивидуальный пилатес с тренером- в клубе есть отдельный камерный зал с пилатес-тренажером, гамаком для аэройоги и всяким дополнительным оборудованием — обычно мы занимаемся одни в зале)) За 3 месяца результат потрясающий! Я много работаю за компьютером, что влияет на спину(Со Светланой укрепили мышечный корсет, у меня прямо видно как выпрямилась спина, не сутулюсь, все держится за счет мышц! Муж сказал я теперь хожу с осанкой артистки балета))) Девушки, всем очень рекомендую именно персональные занятия, связанные с пилатесом, вытяжением, выравниванием позвоночника или хотя бы занимайтесь плаванием. Красивая фигура и здоровое тело не могут быть без прямой спины и осанки!

Алена Леонидова

Andrey Kozlov

Хороший уровень сервиса: приветливые девушки на рецепции и в отделе продаж Удобные раздевалки, есть сауна и солярий. Несмотря на то что зал компактный, есть все необходимые для меня тренажеры и они прямо топовые — Техноджим (ранее занимался на Precor). На таких же тренируется моя любимая команда — Ювентус)) В общем, приятно иметь те же инструменты для достижения результатов как лучшие футболисты! На втором этаже есть фитнес-бар и студия сайкла, как мне пояснила девушка, в студию можно приобретать занятия без абонемента. Такая же есть студия единоборств, думаю попробовать еще занятия там, прежде чем покупать абонемент. Цена вопроса: 990 рублей за 3 тренировки. Отпишусь после посещения.

Andrey Kozlov

Марина

Пока занимаюсь с тренером персонально, взяла пакет из 3 тренировок по акции. Тренер — Павел Суров, понятно объясняет, следит за техникой. Буду после нового года брать еще тренировки. В целом, впечатление пока только положительное: клуб приятный, светлый для нашей унылой погоды самое то; есть детская комната, уже один раз оставляла свою дочку, планирую отправить ее в школу плавания, чтобы заниматься одновременно; много всяких новинок и редких программ, которые есть далеко не везде + нравится подход — тестирование до и в течение занятий, что вызывает больше доверия.

Марина

Olga

Занимаюсь с Татьяной Зориной стрейчингом не первый год. Это потрясающий профессиональный тренер с большим опытом в тренерской работе и с отличным знанием особенностей организма. С индивидуальным подходом, она всегда учитывает уровень подготовки и самочувствия, настроения, мотивирует и делает это с любовью. Всегда выхожу с позитивным настроением после ее занятий. Всем советую.

Olga

Ирина

Хочу поблагодарить любимого тренера — Ирину Омарову. Я посещала и аквааэробику, и оздоровительное плавание, которые проводила Ирина. Занятия всегда проходят весело, интересно, динамично и «с огоньком». Тренер с вниманием относится к занимающимся и отвечает на все возникающие вопросы, всегда подскажет и поможет. Благодаря Ирине я научилась не бояться воды и плаваю существенно лучше чем раньше.

Ирина