КОМАНДА
В Susanin Fitness работают исключительные профессионалы с профильным образованием и многолетним опытом работы, регулярно повышающие свою квалификацию. Все они разделяют страсть к фитнесу и стремление к внедрению инноваций в своей сфере.
Вдохновим и поддержим вас на пути к лучшей версии себя
Тренеры тренажерного зала
Тренеры групповых программ
БАССЕЙН
ОБРАЗОВАНИЕ:
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург (адаптивная физическая культура);
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера, инструктор оздоровительной физической культуры;
• Flowind Pilates studio «Myofascial Techniques for Sports, Fitness, Rehabili-tation;
• «Физиология мышечной гипетрофии» в центре дополнительного образования «Start-fit»;
Доп.: «KINESIO-PRO» И «MEDI-FIT» в области восстановительного фитнеса и физической терапии»;
«The University of Chicago»: по теме неврологии «Understanding the Brain: The Neurobiology of Everyday Life»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• реабилитация после травм, операции;
• коррекция осанки для детей и взрослых;
• снижение веса и набор мышечной массы при проблемах с позвоночником;
• восстановление после родов, развитие гибкости;
• кинезиотейпирование и кинезиотерапия;
• лечение сколиоза;
• комплексная диагностика осанки.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
• чемпион мира по бодибилдингу 2021 года;
• вице-чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу;
• взрослый разряд по черлидингу;
• призер «Кубка Санкт-Петербурга» по чирлидингу;
• участник городских соревнований по чирлидингу в Новгородской области.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2014 года
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург (адаптивная физическая культура);
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера, инструктор оздоровительной физической культуры;
• Flowind Pilates studio «Myofascial Techniques for Sports, Fitness, Rehabili-tation;
• «Физиология мышечной гипетрофии» в центре дополнительного образования «Start-fit»;
Доп.: «KINESIO-PRO» И «MEDI-FIT» в области восстановительного фитнеса и физической терапии»;
«The University of Chicago»: по теме неврологии «Understanding the Brain: The Neurobiology of Everyday Life»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• реабилитация после травм, операции;
• коррекция осанки для детей и взрослых;
• снижение веса и набор мышечной массы при проблемах с позвоночником;
• восстановление после родов, развитие гибкости;
• кинезиотейпирование и кинезиотерапия;
• лечение сколиоза;
• комплексная диагностика осанки.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
• чемпион мира по бодибилдингу 2021 года;
• вице-чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу;
• взрослый разряд по черлидингу;
• призер «Кубка Санкт-Петербурга» по чирлидингу;
• участник городских соревнований по чирлидингу в Новгородской области.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2014 года
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ имени П. Ф. Лесгафта (Бакалавриат) факультет Летних Олимпийский видов спорта, кафедра плавания.
Сейчас обучаюсь в ЛГУ имени А. С. Пушкина (магистратура) факультет Физической культуры, кафедра Физической культуры, направление: педагогическое образование.
Неоднократный призёр и победитель первенств и чемпионатов Пермского края по плаванию.
Участник всероссийских соревнований «Весёлый дельфин».
1 взрослый разряд по плаванию.
Тренирую детей от 4 лет и старше.
Тренирую взрослых любого возраста.
СТАЖ РАБОТЫ: с 2020 года (4.5 года).
Сейчас обучаюсь в ЛГУ имени А. С. Пушкина (магистратура) факультет Физической культуры, кафедра Физической культуры, направление: педагогическое образование.
Неоднократный призёр и победитель первенств и чемпионатов Пермского края по плаванию.
Участник всероссийских соревнований «Весёлый дельфин».
1 взрослый разряд по плаванию.
Тренирую детей от 4 лет и старше.
Тренирую взрослых любого возраста.
СТАЖ РАБОТЫ: с 2020 года (4.5 года).
ОБРАЗОВАНИЕ:
ЧНПУ им. Т.Г. Шевченко, г. Чернигов (Психолого-педагогический факультет, педагогика и психология);
ЧНПУ им. Т.Г. Шевченко, г. Чернигов (факультет физического воспитания и спорта, физическое воспитание.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
• составление программ тренировок и питания;
• коррекция фигуры, снижение веса;
• набор мышечной массы;
-мвосстановление после родов.
• детский тренер по тхэквондо, подготовка и участие в соревнованиях, проведение аттестаций на цветные пояса.
ДОСТИЖЕНИЯ:
• 2 дан по тхэквондо WTF;
• 2 место в чемпионате Украины по бодибилдингу в категории «фитнес бикини», 3 место на кубке Украины по бодибилдингу в категории «фитнес бикини».
ОПЫТ РАБОТЫ: с 2011 года
ЧНПУ им. Т.Г. Шевченко, г. Чернигов (Психолого-педагогический факультет, педагогика и психология);
ЧНПУ им. Т.Г. Шевченко, г. Чернигов (факультет физического воспитания и спорта, физическое воспитание.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
• составление программ тренировок и питания;
• коррекция фигуры, снижение веса;
• набор мышечной массы;
-мвосстановление после родов.
• детский тренер по тхэквондо, подготовка и участие в соревнованиях, проведение аттестаций на цветные пояса.
ДОСТИЖЕНИЯ:
• 2 дан по тхэквондо WTF;
• 2 место в чемпионате Украины по бодибилдингу в категории «фитнес бикини», 3 место на кубке Украины по бодибилдингу в категории «фитнес бикини».
ОПЫТ РАБОТЫ: с 2011 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург (Кафедра плавания, тренерский факультет. Преподаватель физической культуры. Тренер)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• обучение плаванию детей и взрослых с «0»;
• постановка техники плавания, спортивная подготовка;
• совершенствование техники плавания;
• подготовка к соревнованиям любого уровня
• подготовка к соревнованиям по зимнему плаванию
• подготовка детей к поступлению в спортшколу.
ДОСТИЖЕНИЯ:
• КМС по плаванию;
• член сборной команды Мурманской области (2014-2020);
• многократный победитель и призер Чемпионатов и Первенств Мурманской области;
• неоднократный призер Чемпионатов и Первенств Северо-Западного Федерального округа (2018-2019);
- призер соревнований по плаванию среди ВУЗов физической культуры (2021);
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2021 года
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург (Кафедра плавания, тренерский факультет. Преподаватель физической культуры. Тренер)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• обучение плаванию детей и взрослых с «0»;
• постановка техники плавания, спортивная подготовка;
• совершенствование техники плавания;
• подготовка к соревнованиям любого уровня
• подготовка к соревнованиям по зимнему плаванию
• подготовка детей к поступлению в спортшколу.
ДОСТИЖЕНИЯ:
• КМС по плаванию;
• член сборной команды Мурманской области (2014-2020);
• многократный победитель и призер Чемпионатов и Первенств Мурманской области;
• неоднократный призер Чемпионатов и Первенств Северо-Западного Федерального округа (2018-2019);
- призер соревнований по плаванию среди ВУЗов физической культуры (2021);
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2021 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
РГПУ им. А.И Герцена (педагогическое образование. профиль: Физическая культура)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• обучение плаванию детей и взрослых;
• аква-фитнес, восстановительный аква-фитнес;
• обучение детей акробатике.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС отделения прыжков на батуте и акробатической дорожке.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года.
РГПУ им. А.И Герцена (педагогическое образование. профиль: Физическая культура)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• обучение плаванию детей и взрослых;
• аква-фитнес, восстановительный аква-фитнес;
• обучение детей акробатике.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС отделения прыжков на батуте и акробатической дорожке.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года.
ОБРАЗОВАНИЕ :
- Факультет физический культуры РГПУ им. Герцена ,
- Международный учебный центр «Fitness Profi» под руководством В. Анненко;
- Сертификат «универсальный инструктор групповых программ» с 2013г.
- Сертификат Fitness Profi «Функциональный тренинг» 2020 г.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- силовые и интервальные классы;
- функциональный тренинг;
- фитбол;
- stretching;
- step;
- танцевальные направления.
ДОСТИЖЕНИЯ:
- Участница и призер региональных танцевальных конкурсов с 2014 по 2016 год.
- Руководитель танцевального коллектива «Prestige» г. Мирный с 2014 по 2016 год.
- Участница и призер турниров по спортивно-бальным танцам с 2017 по 2019 год.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2014 года.
- Факультет физический культуры РГПУ им. Герцена ,
- Международный учебный центр «Fitness Profi» под руководством В. Анненко;
- Сертификат «универсальный инструктор групповых программ» с 2013г.
- Сертификат Fitness Profi «Функциональный тренинг» 2020 г.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- силовые и интервальные классы;
- функциональный тренинг;
- фитбол;
- stretching;
- step;
- танцевальные направления.
ДОСТИЖЕНИЯ:
- Участница и призер региональных танцевальных конкурсов с 2014 по 2016 год.
- Руководитель танцевального коллектива «Prestige» г. Мирный с 2014 по 2016 год.
- Участница и призер турниров по спортивно-бальным танцам с 2017 по 2019 год.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2014 года.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• коррекция фигуры, снижение веса;
• набор мышечной массы;
• обучение правильной техники работы на тренажерах и свободными весами;
• тренировки на развитие силы, выносливости;
• занятие оздоровительной физической культурой, коррекция осанки, восстановление после травм;
• составление индивидуального плана тренировок и питания;
• работа с детьми от 10 лет;
• составление и консультирование по приему БАДов и нутрицевтиков.
ОПЫТ РАБОТЫ: с 2013 года:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• коррекция фигуры, снижение веса;
• набор мышечной массы;
• обучение правильной техники работы на тренажерах и свободными весами;
• тренировки на развитие силы, выносливости;
• занятие оздоровительной физической культурой, коррекция осанки, восстановление после травм;
• составление индивидуального плана тренировок и питания;
• работа с детьми от 10 лет;
• составление и консультирование по приему БАДов и нутрицевтиков.
ОПЫТ РАБОТЫ: с 2013 года:
ОБРАЗОВАНИЕ:
• ООО ВПФК «VP Fitness Consulting» LLC диплом о проф. переподготовке с квалификацией «Персональный тренер тренажерного зала»;
• проф. подготовка по направлению «Основы диетологии и нутрициологии»;
• АНО ДПО «Международная академия сексологии» специализация «Психолог-консультант»;
• повышение квалификации по направлению «Телесно-ориентированная терапия» 2022
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: составление индивидуальных программ тренировок для коррекции фигуры и планов питания по любым целям (похудение/набор мышц и рекомпозиции тела).
ДОСТИЖЕНИЯ:
• абсолютная чемпионка районных соревнований в категории фитнес-бикини 2024 года;
• призер областных соревнований и кубка Санкт-Петербурга в категории фитнес-бикини 2024 года.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: 1 год
• ООО ВПФК «VP Fitness Consulting» LLC диплом о проф. переподготовке с квалификацией «Персональный тренер тренажерного зала»;
• проф. подготовка по направлению «Основы диетологии и нутрициологии»;
• АНО ДПО «Международная академия сексологии» специализация «Психолог-консультант»;
• повышение квалификации по направлению «Телесно-ориентированная терапия» 2022
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: составление индивидуальных программ тренировок для коррекции фигуры и планов питания по любым целям (похудение/набор мышц и рекомпозиции тела).
ДОСТИЖЕНИЯ:
• абсолютная чемпионка районных соревнований в категории фитнес-бикини 2024 года;
• призер областных соревнований и кубка Санкт-Петербурга в категории фитнес-бикини 2024 года.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: 1 год
ОБРАЗОВАНИЕ:
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург (Адаптивная физическая культура, Современные технологии реализации основных видов адаптивной физической культуры);
• Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, Пушкин (факультет физической культуры и спорта, Физическая культура);
• Международный образовательный портал «Солнечный свет» (работа с детьми с ОВЗ);
• Международный центр образования и социально-гуманитарных исследований (АФК как средство коррекции двигательных нарушений у дошкольников с ОВЗ);
• Учебно-методический портал (Содержание и организация работы с детьми дошкольного возраста в бассейне);
• Aqua школа Юлии Ясинской (инструктор по плаванию (дети 1-3 года), инструктор грудничкового плавания);
• Центр подготовки тренеров «Счастливый Крепыш» (приёмы работы на занятиях в воде с детьми при спастических формах ДЦП, Основные патологические синдромы при перинатальном поражение ЦНС у детей первого года жизни);
• Беби Хелс (современный подход к физической реабилитации детей с ДЦП на основе Бобат концепции);
• Международная ассоциация поддержки и развития раннего и грудничкового плавания (гидрореабилитация детей с последствиями детского церебрального паралича);
• Академия Фитнеса г. Москва (инструктор детского фитнеса (от 1,5 до 6 лет)).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• грудничковое плавание;
• тренировки по плаванию для детей и взрослых;
• гидрореабилитация;
• проведение занятий в группе «мама и малыш»;
• групповые тренировки для детей.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург (Адаптивная физическая культура, Современные технологии реализации основных видов адаптивной физической культуры);
• Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, Пушкин (факультет физической культуры и спорта, Физическая культура);
• Международный образовательный портал «Солнечный свет» (работа с детьми с ОВЗ);
• Международный центр образования и социально-гуманитарных исследований (АФК как средство коррекции двигательных нарушений у дошкольников с ОВЗ);
• Учебно-методический портал (Содержание и организация работы с детьми дошкольного возраста в бассейне);
• Aqua школа Юлии Ясинской (инструктор по плаванию (дети 1-3 года), инструктор грудничкового плавания);
• Центр подготовки тренеров «Счастливый Крепыш» (приёмы работы на занятиях в воде с детьми при спастических формах ДЦП, Основные патологические синдромы при перинатальном поражение ЦНС у детей первого года жизни);
• Беби Хелс (современный подход к физической реабилитации детей с ДЦП на основе Бобат концепции);
• Международная ассоциация поддержки и развития раннего и грудничкового плавания (гидрореабилитация детей с последствиями детского церебрального паралича);
• Академия Фитнеса г. Москва (инструктор детского фитнеса (от 1,5 до 6 лет)).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• грудничковое плавание;
• тренировки по плаванию для детей и взрослых;
• гидрореабилитация;
• проведение занятий в группе «мама и малыш»;
• групповые тренировки для детей.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
• Поморский Государственный университет им.Ломоносова, г.Архангельск (факультет педагогики и психологии,
специализация: педагог -психолог).
• ГАФК им.Лесгафта, (тренерский факультет, специализация: Тренер по своему виду спорта. Преподаватель физической культуры и спорта).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• первоначальные навыки в плавании, освоение и адаптации к воде.
• обучение плаванию детей и взрослых с «0;
• проведение групповых занятий и индивидуальных занятий с детьми и взрослыми;
• оздоровительное плавание;
• специалист по ЛФК и гидрореабилитации.
ДОСТИЖЕНИЯ:
• КМС по лыжным гонкам
• бронзовый призер на первенстве СССР 1990 года по юниорам в эстафете 4х10.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2000 года
• Поморский Государственный университет им.Ломоносова, г.Архангельск (факультет педагогики и психологии,
специализация: педагог -психолог).
• ГАФК им.Лесгафта, (тренерский факультет, специализация: Тренер по своему виду спорта. Преподаватель физической культуры и спорта).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• первоначальные навыки в плавании, освоение и адаптации к воде.
• обучение плаванию детей и взрослых с «0;
• проведение групповых занятий и индивидуальных занятий с детьми и взрослыми;
• оздоровительное плавание;
• специалист по ЛФК и гидрореабилитации.
ДОСТИЖЕНИЯ:
• КМС по лыжным гонкам
• бронзовый призер на первенстве СССР 1990 года по юниорам в эстафете 4х10.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2000 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
«Первая школа фитнеса» 2017 г. Государственная Академия Физкультуры и спорта (преподаватель силовых и скоростно-силовых видов спорта).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- набор мышечной массы;
- снижение и корректировка веса;
- ЛФК;
- кинезиология;
- диетология;
- функциональный тренинг.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- презентер в категории «Менс Физик»,
- многократный участник турниров: открытый кубок Урала УРФО 2016, «Путь к Олимпу», Чемпионат Санкт-Петербурга и Ленинградской области 2017 г. - 4 место на Всероссийском турнире «Alex Fitness Stars»
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года
«Первая школа фитнеса» 2017 г. Государственная Академия Физкультуры и спорта (преподаватель силовых и скоростно-силовых видов спорта).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- набор мышечной массы;
- снижение и корректировка веса;
- ЛФК;
- кинезиология;
- диетология;
- функциональный тренинг.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- презентер в категории «Менс Физик»,
- многократный участник турниров: открытый кубок Урала УРФО 2016, «Путь к Олимпу», Чемпионат Санкт-Петербурга и Ленинградской области 2017 г. - 4 место на Всероссийском турнире «Alex Fitness Stars»
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Школа фитнеса и бодибилдинга bodystudy.
Сертифицированный диетолог.
Сертифицированный эндокринолог в области гормональный фона при построении фигуры.
Школа bodylike (область разбор и корректировка анализа крови)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Отслеживание и корректировка гормонального фона,
- Построение тренировочного процесса,
- Составление рациона питания,
- Подготовка спортсменов к соревновательному бодибилдингу
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Действующий спортсмен ФББР.
Бронзовый призёр чемпионата по бодибилдингу Ленинградской области
Абсолютный чемпион Архангельска и Архангельской области по бодибилдингу.
Серебряный призёр чемпионата Республики Татарстан
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2011 года
Школа фитнеса и бодибилдинга bodystudy.
Сертифицированный диетолог.
Сертифицированный эндокринолог в области гормональный фона при построении фигуры.
Школа bodylike (область разбор и корректировка анализа крови)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Отслеживание и корректировка гормонального фона,
- Построение тренировочного процесса,
- Составление рациона питания,
- Подготовка спортсменов к соревновательному бодибилдингу
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Действующий спортсмен ФББР.
Бронзовый призёр чемпионата по бодибилдингу Ленинградской области
Абсолютный чемпион Архангельска и Архангельской области по бодибилдингу.
Серебряный призёр чемпионата Республики Татарстан
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2011 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Бийский Государственный Педагогический Университет ,технология и экономика, физкультура и спорт. Сертификат "Магис-Спорт" по направлению "Инструктор тренажерного зала"
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- набор мышечной массы;
- силовые тренировки;
- коррекция фигуры;
- снижение веса;
- составление индивидуальных программ тренировок и питания.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года
Бийский Государственный Педагогический Университет ,технология и экономика, физкультура и спорт. Сертификат "Магис-Спорт" по направлению "Инструктор тренажерного зала"
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- набор мышечной массы;
- силовые тренировки;
- коррекция фигуры;
- снижение веса;
- составление индивидуальных программ тренировок и питания.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-снижение веса;
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры;
- коррекция осанки;
- тренировки при наличии ограничений (грыжи, протрузии);
- функциональный тренинг;
- TRX;
- нутрициология
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2012 года
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-снижение веса;
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры;
- коррекция осанки;
- тренировки при наличии ограничений (грыжи, протрузии);
- функциональный тренинг;
- TRX;
- нутрициология
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2012 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Южно-Уральский Государственный Университет.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- снижение веса;
- функциональные тренировки;
- набор мышечной массы;
- развитие силовых показателей;
- работа с людьми любого возраста и уровня подготовки.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу;
1 разряд по тяжелой атлетике.
Трехкратная чемпионка Европы (Швеция 2010, Чехия 2011, Украина 2012);
трех кратная чемпионка мира по пауэрлифтингу (Норвегия 2013, США 2014, Люксембург 2015);
многократная победительница первенства России, Европы и Мира по пауэрлифтингу;
рекордсменка Мира в становой тяге (273 кг.)
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
Южно-Уральский Государственный Университет.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- снижение веса;
- функциональные тренировки;
- набор мышечной массы;
- развитие силовых показателей;
- работа с людьми любого возраста и уровня подготовки.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу;
1 разряд по тяжелой атлетике.
Трехкратная чемпионка Европы (Швеция 2010, Чехия 2011, Украина 2012);
трех кратная чемпионка мира по пауэрлифтингу (Норвегия 2013, США 2014, Люксембург 2015);
многократная победительница первенства России, Европы и Мира по пауэрлифтингу;
рекордсменка Мира в становой тяге (273 кг.)
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, «Физическая культура и спорт».
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-персональный тренинг;
- силовые тренировки;
- коррекция фигуры;
- увеличение мышечной массы;
- жиросжигание;
- составление/корректировка плана питания в зависимости от целей;
- постановка техники выполнения упражнений.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по мини-футболу;
Многократный призер всероссийских соревнований и региональных первенств.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2012 года
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, «Физическая культура и спорт».
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-персональный тренинг;
- силовые тренировки;
- коррекция фигуры;
- увеличение мышечной массы;
- жиросжигание;
- составление/корректировка плана питания в зависимости от целей;
- постановка техники выполнения упражнений.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по мини-футболу;
Многократный призер всероссийских соревнований и региональных первенств.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2012 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Государственная академия физкультуры и спорта ВЛГАФК (тренер -преподаватель по тяжелой атлетике)
D’Athletics fitness school (тренер тренажёрного зала);
School of Professional fitness (реабилитация в фитнесе для лиц с заболеванием позвоночника);
Сертификаты: Миофасциальный релиз, Женский тренинг "особенности проведения занятий", "Общая нутрициология", "Послеродовое восстановление"
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-составление индивидуальных программ тренировок на жиросжигание;
- набор мышечной массы и улучшение мышечного тонуса;
- составление сбалансированного рациона питания;
- функциональный тренинг: развитие скорости и выносливости;
- общая физическая подготовка;
- TRX;
- коррекция осанки;
- миофасциальный релиз.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по легкой атлетике
КМС по тяжёлой атлетике
Чемпионка Санкт-Петербурга по crosslifting 2018
3 место на чемпионате Мира по Crosslifting Grand Prix 2018 г.
Чемпионка России по функциональному многоборью 2021
Победительница турнира Tactical по тяжёлой атлетике г.Санкт-Петербурга 2021 г.
Выступающий Атлет по CrossFit.
Призёрка городских соревнований по функциональному многоборью. Инструктор Гонки Героев.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2014 года
Государственная академия физкультуры и спорта ВЛГАФК (тренер -преподаватель по тяжелой атлетике)
D’Athletics fitness school (тренер тренажёрного зала);
School of Professional fitness (реабилитация в фитнесе для лиц с заболеванием позвоночника);
Сертификаты: Миофасциальный релиз, Женский тренинг "особенности проведения занятий", "Общая нутрициология", "Послеродовое восстановление"
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-составление индивидуальных программ тренировок на жиросжигание;
- набор мышечной массы и улучшение мышечного тонуса;
- составление сбалансированного рациона питания;
- функциональный тренинг: развитие скорости и выносливости;
- общая физическая подготовка;
- TRX;
- коррекция осанки;
- миофасциальный релиз.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по легкой атлетике
КМС по тяжёлой атлетике
Чемпионка Санкт-Петербурга по crosslifting 2018
3 место на чемпионате Мира по Crosslifting Grand Prix 2018 г.
Чемпионка России по функциональному многоборью 2021
Победительница турнира Tactical по тяжёлой атлетике г.Санкт-Петербурга 2021 г.
Выступающий Атлет по CrossFit.
Призёрка городских соревнований по функциональному многоборью. Инструктор Гонки Героев.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2014 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Факультет физической культуры ТГПУ.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- составление индивидуальных программ тренировок на жиросжигание;
- набор мышечной массы и улучшение мышечного тонуса;
- составление сбалансированного рациона питания;
- функциональный тренинг;
- реабилитация.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Призёр и победитель межрегиональных соревнований по грэпплингу.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2014 года
Факультет физической культуры ТГПУ.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- составление индивидуальных программ тренировок на жиросжигание;
- набор мышечной массы и улучшение мышечного тонуса;
- составление сбалансированного рациона питания;
- функциональный тренинг;
- реабилитация.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Призёр и победитель межрегиональных соревнований по грэпплингу.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2014 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
- Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
- БГУ, бакалавр физической культуры и спорта.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- оздоровительные тренировки с целью укрепления мышц
- тренировки по гиревому спорту, в том числе с целью подготовки к соревнованиям
- изменение структуры тела, набор мышечной массы и жиросжигание
- составление плана питания
- работа с клиентами любого возраста, в том числе с детьми, подростками и пожилыми людьми
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- Серебряный призёр первенства России по гиревому спорту
- Серебряный призёр первенства мира по гиревому спорту
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2007 года
- Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
- БГУ, бакалавр физической культуры и спорта.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- оздоровительные тренировки с целью укрепления мышц
- тренировки по гиревому спорту, в том числе с целью подготовки к соревнованиям
- изменение структуры тела, набор мышечной массы и жиросжигание
- составление плана питания
- работа с клиентами любого возраста, в том числе с детьми, подростками и пожилыми людьми
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- Серебряный призёр первенства России по гиревому спорту
- Серебряный призёр первенства мира по гиревому спорту
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2007 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
РАНХиГС
Школа фитнеса и бодибилдинга Bodystudy
сертификат по диетологии
Сертифицированный эндокринолог (гормональный фон при построение фигуры)
школа Bodylike (разбор и корректировка анализа крови)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- отслеживание и корректировка гормонального фона4
- построение тренировочного процесса
-составление рациона питания.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по хоккею
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2017 года
РАНХиГС
Школа фитнеса и бодибилдинга Bodystudy
сертификат по диетологии
Сертифицированный эндокринолог (гормональный фон при построение фигуры)
школа Bodylike (разбор и корректировка анализа крови)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- отслеживание и корректировка гормонального фона4
- построение тренировочного процесса
-составление рациона питания.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по хоккею
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2017 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Московский Государственный Институт имени Черномырдина
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- набор мышечной массы,
- сброс веса, коррекция фигуры,
- коррекция осанки, работа с детьми,
- улучшения силовых показателей,
- подготовка к соревнования по бодибилдингу и фитнесу,
- составление индивидуальной программы тренировок и плана питания.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Бронзовый призёр международного турнира GRAND PRIX NBC 7 в категории Men’s Physique;
КМС по жиму лёжа.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года
Московский Государственный Институт имени Черномырдина
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- набор мышечной массы,
- сброс веса, коррекция фигуры,
- коррекция осанки, работа с детьми,
- улучшения силовых показателей,
- подготовка к соревнования по бодибилдингу и фитнесу,
- составление индивидуальной программы тренировок и плана питания.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Бронзовый призёр международного турнира GRAND PRIX NBC 7 в категории Men’s Physique;
КМС по жиму лёжа.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- обучение идеальной техники выполнения упражнений;
- коррекция фигуры;
- снижение массы тела;
- набор массы тела;
- тренировки, направленные на увеличение силовых показателей;
- общая физическая подготовка;
- консультирование по спортивным добавкам.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- обучение идеальной техники выполнения упражнений;
- коррекция фигуры;
- снижение массы тела;
- набор массы тела;
- тренировки, направленные на увеличение силовых показателей;
- общая физическая подготовка;
- консультирование по спортивным добавкам.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Образовательный колледж Фитнеса, Санкт-Петербург
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Сброс веса
- Индивидуальное составление плана питания
- Индивидуальный подбор программ тренировок
- Построение правильной техники
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Действующий футболист. В спорте 15 лет
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2020 года
Образовательный колледж Фитнеса, Санкт-Петербург
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Сброс веса
- Индивидуальное составление плана питания
- Индивидуальный подбор программ тренировок
- Построение правильной техники
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Действующий футболист. В спорте 15 лет
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2020 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Астраханский Государственный педагогический университет («Физкультура и спорт. Акробатика»)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- тренажерный зал
- улучшение пропорций,
- снижение веса,
- набор мышечной массы,
- коррекция питания
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2003 года
Астраханский Государственный педагогический университет («Физкультура и спорт. Акробатика»)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- тренажерный зал
- улучшение пропорций,
- снижение веса,
- набор мышечной массы,
- коррекция питания
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2003 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
КИТС-Групп (персональный тренер по фитнесу)
VP Fitness Consulting(персональный тренер по фитнесу)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-Консультация по питанию
- Снижение массы тела
-Набор мышечной массы
-Подбор индивидуального плана тренировок и питания
- Консультация по спортивному питанию
- Эмоционально-психологическое сопровождение
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года
КИТС-Групп (персональный тренер по фитнесу)
VP Fitness Consulting(персональный тренер по фитнесу)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-Консультация по питанию
- Снижение массы тела
-Набор мышечной массы
-Подбор индивидуального плана тренировок и питания
- Консультация по спортивному питанию
- Эмоционально-психологическое сопровождение
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта» (Тренер по тяжелой атлетике, преподаватель);
ФГБОУ ВО ВЛГАФК по программе «Спортивная подготовка по виду спорта»;
VP FITNESS CONSULTING (фитнес школа СПБ) персональный тренер и тренера групповых программ.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- набор мышечной массы,
- коррекция фигуры, снижение веса,
- ведение по питанию,
- силовые тренировки, развитие выносливости.
- проведение персональных тренировок офлайн и онлайн,
ДОСТИЖЕНИЯ:
вице-чемпион Санкт Петербурга по бодибилдингу в категории БОДИФИТНЕС,
топ 5 чемпионат России по бодибилдингу в категории БОДИФИТНЕС.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта» (Тренер по тяжелой атлетике, преподаватель);
ФГБОУ ВО ВЛГАФК по программе «Спортивная подготовка по виду спорта»;
VP FITNESS CONSULTING (фитнес школа СПБ) персональный тренер и тренера групповых программ.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- набор мышечной массы,
- коррекция фигуры, снижение веса,
- ведение по питанию,
- силовые тренировки, развитие выносливости.
- проведение персональных тренировок офлайн и онлайн,
ДОСТИЖЕНИЯ:
вице-чемпион Санкт Петербурга по бодибилдингу в категории БОДИФИТНЕС,
топ 5 чемпионат России по бодибилдингу в категории БОДИФИТНЕС.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Центр подготовки тренеров «Анатомия» (персональный тренер).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- улучшение функциональных показателей организма,
- развитие гибкости, координации,
- укрепление и оздоровление позвоночника,
- набор мышечной массы,
-жиросжигание
ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по Ушу-саньда, КМС по Нунчаку До
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года
Центр подготовки тренеров «Анатомия» (персональный тренер).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- улучшение функциональных показателей организма,
- развитие гибкости, координации,
- укрепление и оздоровление позвоночника,
- набор мышечной массы,
-жиросжигание
ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по Ушу-саньда, КМС по Нунчаку До
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Северный колледж физической культуры и спорта г. Мончегорска;
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Мастер-тренер групповых занятий: сила, тайбо, функциональный тренинг, бокс, кикбоксинг, растяжка, стрейчинг.
-детский тренер;
- Элит-тренер по персональному тренингу
- персональные тренеровки (петли trx).
- Авторский урок Спецназ (петли).
- Методист и автор Kickboxing gymnastic.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Действующий спортсмен Карате Киокусинкай 2018 г.Серебряный призер Санкт-Петербурга по ветеранам.
Ведущий рубрики "СпортПатруль 78" - 78 канал.
Организатор физкультуры и спорта. Кафедра Полиатлон (пятиборие) плавание, бег 100м, 3000 м, гимнастика силовая, стрельба винтовка.
НГУ П.Ф.Лесгафта "Специалист" методики преподавания спортивно боевых единоборств.
КМС кикбоксинг.
Чемпион Санкт-Петербурга по Французскому боксу.
Разработчик и ведущий производственной гимнастики на 5 канале в утренней программе "Утро на 5".
Презентер международный и российских конвенций по Тайбо.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2004 года
Северный колледж физической культуры и спорта г. Мончегорска;
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Мастер-тренер групповых занятий: сила, тайбо, функциональный тренинг, бокс, кикбоксинг, растяжка, стрейчинг.
-детский тренер;
- Элит-тренер по персональному тренингу
- персональные тренеровки (петли trx).
- Авторский урок Спецназ (петли).
- Методист и автор Kickboxing gymnastic.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Действующий спортсмен Карате Киокусинкай 2018 г.Серебряный призер Санкт-Петербурга по ветеранам.
Ведущий рубрики "СпортПатруль 78" - 78 канал.
Организатор физкультуры и спорта. Кафедра Полиатлон (пятиборие) плавание, бег 100м, 3000 м, гимнастика силовая, стрельба винтовка.
НГУ П.Ф.Лесгафта "Специалист" методики преподавания спортивно боевых единоборств.
КМС кикбоксинг.
Чемпион Санкт-Петербурга по Французскому боксу.
Разработчик и ведущий производственной гимнастики на 5 канале в утренней программе "Утро на 5".
Презентер международный и российских конвенций по Тайбо.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2004 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Сибирский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- рекреация и спортивно-оздоровительный туризм,
- коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы,
- повышение естественных резервов организма,
- силовой, кардио, функциональный тренинг,
- составление и консультация по меню питания
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
2013-2014 преподаватель профессиональной школы фитнеса СибГУФК.
2012-2014- преподаватель СибГУФК по дисциплинам: Фитнес технологии, Факультатив «Фитнес».
2014-2015 Основатель школы фитнеса «Flex Master» Сертифицированный инструктор школы Варвары Медведевой по направлениям: Hot-Iron, Step adv, Functional, Power strike, Базовый курс.
Сертифицированный инструктор Zumba.
Создатель авторской программы силового класса «Iron Shock» и «Body Pilates»
Лучший тренер групповых программ сети фитнес центров Flex Gym 2013-2017 г.
Участник фитнес конвенций в г. Новосибирск.
Сибирский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- рекреация и спортивно-оздоровительный туризм,
- коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы,
- повышение естественных резервов организма,
- силовой, кардио, функциональный тренинг,
- составление и консультация по меню питания
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
2013-2014 преподаватель профессиональной школы фитнеса СибГУФК.
2012-2014- преподаватель СибГУФК по дисциплинам: Фитнес технологии, Факультатив «Фитнес».
2014-2015 Основатель школы фитнеса «Flex Master» Сертифицированный инструктор школы Варвары Медведевой по направлениям: Hot-Iron, Step adv, Functional, Power strike, Базовый курс.
Сертифицированный инструктор Zumba.
Создатель авторской программы силового класса «Iron Shock» и «Body Pilates»
Лучший тренер групповых программ сети фитнес центров Flex Gym 2013-2017 г.
Участник фитнес конвенций в г. Новосибирск.
ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (факультет образовательных технологий адаптивной физической культуры, профиль- физическая реабилитация)
Международный сертификат инструктора по пилатесу PILATES INSTITUTE LONDON MICHAEL A KING. Международный сертификат инструктора по " Постуральному тренингу" PILATES INSTITUTE
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- групповые программы,
- персональный тренер тренажерного зала
- Силовые классы,
- пилатес,
- коррекция фигуры,
- составление индивидуальных тренировочных программ,
- коррекция осанки по программе пилатес.
- составление индивидуального плана питания.
- Pilates 1,2 уровень, пилатес на реформере,
- постуральный тренинг,
- ЛФК,
- коррекция осанки и реабилитация,
- силовой тренинг и коррекция фигуры,
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 1997 года
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (факультет образовательных технологий адаптивной физической культуры, профиль- физическая реабилитация)
Международный сертификат инструктора по пилатесу PILATES INSTITUTE LONDON MICHAEL A KING. Международный сертификат инструктора по " Постуральному тренингу" PILATES INSTITUTE
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- групповые программы,
- персональный тренер тренажерного зала
- Силовые классы,
- пилатес,
- коррекция фигуры,
- составление индивидуальных тренировочных программ,
- коррекция осанки по программе пилатес.
- составление индивидуального плана питания.
- Pilates 1,2 уровень, пилатес на реформере,
- постуральный тренинг,
- ЛФК,
- коррекция осанки и реабилитация,
- силовой тренинг и коррекция фигуры,
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 1997 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, Мастер-спорта по дзю-до, семинары и обучения в Индии и в Спб по йоге
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- любые практики по йоге,
- составление программ питания,
- йога-терапия,
- оздоровительные программы
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Мастер-спорта по дзю-до
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, Мастер-спорта по дзю-до, семинары и обучения в Индии и в Спб по йоге
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- любые практики по йоге,
- составление программ питания,
- йога-терапия,
- оздоровительные программы
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Мастер-спорта по дзю-до
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
ООО «КИТС-Групп» Fitness Course, персональный тренер по фитнесу.
ООО «Школа фитнеса» Москва, ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- spinning,
- силовые форматы,
- функциональные тренировки
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
сертификат HOT IRON/ IRON CROSS/ Royal Pilates Art Basic / Good Bike/ LesMills BODYBALANCE
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года
ООО «КИТС-Групп» Fitness Course, персональный тренер по фитнесу.
ООО «Школа фитнеса» Москва, ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- spinning,
- силовые форматы,
- функциональные тренировки
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
сертификат HOT IRON/ IRON CROSS/ Royal Pilates Art Basic / Good Bike/ LesMills BODYBALANCE
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Волгоградская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры и спорта.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- индивидуальные тренировки по армреслингу для детей и взрослых,
- тренажёрный зал.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- мастер спорта по пауэрлифтингу
- КМС по армрестлингу
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
Волгоградская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры и спорта.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- индивидуальные тренировки по армреслингу для детей и взрослых,
- тренажёрный зал.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- мастер спорта по пауэрлифтингу
- КМС по армрестлингу
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
ГБОУ ВПО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П.Павлова» МЗ РФ («Лечебное дело»);
ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр имени В.А.Алмазова» МЗ РФ («Неврология»);
Частное образовательное учреждение ДПО «Эко-Образование» (врач лечебной физкультуры и спортивной медицины)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (ДДЗП);
- безоперационное лечение межпозвонковых грыж;
- острый и хронический болевой синдром различного генеза;
- восстановление после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате;
- профилактика обострений хронических заболеваний позвоночника.
- заболевания центральной и периферической нервной системы (ЦНС, ПНС);
СТАЖ: с 2016 года
ГБОУ ВПО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П.Павлова» МЗ РФ («Лечебное дело»);
ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр имени В.А.Алмазова» МЗ РФ («Неврология»);
Частное образовательное учреждение ДПО «Эко-Образование» (врач лечебной физкультуры и спортивной медицины)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (ДДЗП);
- безоперационное лечение межпозвонковых грыж;
- острый и хронический болевой синдром различного генеза;
- восстановление после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате;
- профилактика обострений хронических заболеваний позвоночника.
- заболевания центральной и периферической нервной системы (ЦНС, ПНС);
СТАЖ: с 2016 года
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- pilates,
- силовые тренировки,
- танцевальные направления
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
диплом о присвоении квалификации тренера 2019 года, более 15 сертификатов в области фитнеса и нутрициологии.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2007 года
- pilates,
- силовые тренировки,
- танцевальные направления
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
диплом о присвоении квалификации тренера 2019 года, более 15 сертификатов в области фитнеса и нутрициологии.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2007 года
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Дополнительное образование:
- фундамент Аэройоги у Екатерины Черепановой,
- Академия Йоги, инструктор по хатха-йоге
- VIRTUAL TRAINING, POUND
- Санкт-Петербург, Корус, Пилатес
- Санкт-Петербург, Учебно исследовательский центр OLIMP, инструктор по классической и степ аэробике 1-3 уровня, силовым и интервальным классам.
- Санкт-Петербург, педагогический колледж фитнеса,Пилатес
- г. Сургут МОУК Центр Искусств, хореографическое отделение
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- силовые и функциональные тренировки
- Йога, аэройога, растяжка, работа с осанкой, пилатес.
- Pound.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
Дополнительное образование:
- фундамент Аэройоги у Екатерины Черепановой,
- Академия Йоги, инструктор по хатха-йоге
- VIRTUAL TRAINING, POUND
- Санкт-Петербург, Корус, Пилатес
- Санкт-Петербург, Учебно исследовательский центр OLIMP, инструктор по классической и степ аэробике 1-3 уровня, силовым и интервальным классам.
- Санкт-Петербург, педагогический колледж фитнеса,Пилатес
- г. Сургут МОУК Центр Искусств, хореографическое отделение
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- силовые и функциональные тренировки
- Йога, аэройога, растяжка, работа с осанкой, пилатес.
- Pound.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
профессиональная переподготовка по программе персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу,
курсы инструкторов бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- коррекция фигуры,
- снижение веса,
- коррекция осанки,
- набор мышечной массы,
- медицинский фитнес,
- коррекция питания/составление индивидуального суточного рациона питания,
- формирование мышечного корсета,
- определение состава тела,
- фитнес тестирование.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2020 года
профессиональная переподготовка по программе персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу,
курсы инструкторов бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- коррекция фигуры,
- снижение веса,
- коррекция осанки,
- набор мышечной массы,
- медицинский фитнес,
- коррекция питания/составление индивидуального суточного рациона питания,
- формирование мышечного корсета,
- определение состава тела,
- фитнес тестирование.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2020 года
ОБРАЗОВАНИЕ
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург ( магистр спорт и спортивной подготовки 2 кафедра плавания)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Постановка тренировочного процесса начиная от начальной подготовки до процесса совершенствования.
- Обучение и взрослых и детей (от 5 лет).
- Постановка правильной техники плавания.
- Коррекция осанки.
ДОСТИЖЕНИЯ: 1 взрослый разряд по плаванию.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года.
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург ( магистр спорт и спортивной подготовки 2 кафедра плавания)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Постановка тренировочного процесса начиная от начальной подготовки до процесса совершенствования.
- Обучение и взрослых и детей (от 5 лет).
- Постановка правильной техники плавания.
- Коррекция осанки.
ДОСТИЖЕНИЯ: 1 взрослый разряд по плаванию.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года.
ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (магистр по физической культуре), неоднократная участница международных аква-конвенций и семинаров по аквафитнесу.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Аквафитнес,
- обучение плаванию детей от 3 лет и взрослых,
- избавление от страха перед водой, совершенствование техник плавания,
- оздоровительное плавание,
- коррекция фигуры.
- Гидрореабилитация для детей с ОВЗ.
- Работа со сколиозами и коррекция осанки.
- плавание во время беременности и после родов.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: 1 взрослый разряд по плаванию, многократный призер региональных соревнований по плаванию
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2011 года
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (магистр по физической культуре), неоднократная участница международных аква-конвенций и семинаров по аквафитнесу.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Аквафитнес,
- обучение плаванию детей от 3 лет и взрослых,
- избавление от страха перед водой, совершенствование техник плавания,
- оздоровительное плавание,
- коррекция фигуры.
- Гидрореабилитация для детей с ОВЗ.
- Работа со сколиозами и коррекция осанки.
- плавание во время беременности и после родов.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: 1 взрослый разряд по плаванию, многократный призер региональных соревнований по плаванию
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2011 года
ОБРАЗОВАНИЕ : НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (Кафедра плавания, тренерский факультет.
Преподаватель физической культуры. Тренер)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- обучение плаванию детей и взрослых с "0",
- постановка техники плавания, спортивная подготовка.
- Подготовка детей к поступлению в спортшколу.
ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по плаванию.
Подготовила МС и КМС по плаванию, Победителей и призёров Первенств СПб 2016 - 2020 г. Призёров Всероссийских соревнований, рекордсменов в эстафетном плавании 2023г.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 1989 года
Преподаватель физической культуры. Тренер)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- обучение плаванию детей и взрослых с "0",
- постановка техники плавания, спортивная подготовка.
- Подготовка детей к поступлению в спортшколу.
ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по плаванию.
Подготовила МС и КМС по плаванию, Победителей и призёров Первенств СПб 2016 - 2020 г. Призёров Всероссийских соревнований, рекордсменов в эстафетном плавании 2023г.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 1989 года
ОБРАЗОВАНИЕ: СПБгИК, кафедра РТПиП
Проф. переподготовка НГУ, им. П.Ф. Лесгафта (тренер по плаванию).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Обучение плаванию с нуля взрослых детей.
- Работа со страхом воды. остановка и совершенствование техники плавания.
- оставление программы тренировок.
- тренировки на открытой воде.
- подготовка к соревнованиям.
- тренировки для детей от 4-х лет.
ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по плаванию: многократный победитель призёр Санкт-Петербурга по плаванию, участник всероссийских соревнований по плаванию и призёр соревнований на открытой воде.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года.
Проф. переподготовка НГУ, им. П.Ф. Лесгафта (тренер по плаванию).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Обучение плаванию с нуля взрослых детей.
- Работа со страхом воды. остановка и совершенствование техники плавания.
- оставление программы тренировок.
- тренировки на открытой воде.
- подготовка к соревнованиям.
- тренировки для детей от 4-х лет.
ДОСТИЖЕНИЯ: КМС по плаванию: многократный победитель призёр Санкт-Петербурга по плаванию, участник всероссийских соревнований по плаванию и призёр соревнований на открытой воде.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года.
ОБРАЗОВАНИЕ:
САФУ им. М. В. Ломоносова (физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- обучение плаванию детей от 7 лет и взрослых.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: мастер спорта по плаванию, победитель чемпионата и первенства СЗФО.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2021 года.
САФУ им. М. В. Ломоносова (физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- обучение плаванию детей от 7 лет и взрослых.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: мастер спорта по плаванию, победитель чемпионата и первенства СЗФО.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2021 года.
ОБРАЗОВАНИЕ: СПб Училище Олимпийского Резерва N°1;
НИУ ИТМо, факультет биотехнологии: НИИ ДПо. тренер по плаванию.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Обучение детей и взрослых плаванию.
- постановка правильной техники.
- снижение веса, коррекция осанки,
- подготовка к соревнованиям.
ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС России по триатлону, член сборной России по триатлону (2009-2011г.).
многократный призер этапов Кубка России и Чемпионата России по триатлону среди юношей
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года.
НИУ ИТМо, факультет биотехнологии: НИИ ДПо. тренер по плаванию.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Обучение детей и взрослых плаванию.
- постановка правильной техники.
- снижение веса, коррекция осанки,
- подготовка к соревнованиям.
ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС России по триатлону, член сборной России по триатлону (2009-2011г.).
многократный призер этапов Кубка России и Чемпионата России по триатлону среди юношей
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2016 года.
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (кафедра плавания)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- обучение плаванию детей ( от 7 лет) и взрослых,
- постановка правильной техники плавания,
- преодоление водобоязни,
- подготовка к соревнованиям.
ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по плаванию, победитель и призер дальневосточного федерального округа, победитель и призер этапов кубка России
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- обучение плаванию детей ( от 7 лет) и взрослых,
- постановка правильной техники плавания,
- преодоление водобоязни,
- подготовка к соревнованиям.
ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по плаванию, победитель и призер дальневосточного федерального округа, победитель и призер этапов кубка России
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Кафедра современной хореографии в Институте Декоративно-прикладного искусства, Санкт-Петербург (Художественный руководитель художественного коллектива, преподаватель. Хореограф).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- руководитель художественного коллектива
- хореограф-постановщик
- групповые занятия по танцевальным направлениям, стретчинг, аэройога, аэростретчинг.
ДОСТИЖЕНИЯ:
Призовые места по Санкт-Петербургу и России за постановку танцевальных номеров.
Всероссийский Чемпионат и первенство ОРТО по современным направлениям, Междунаролный конкурс Творцы и Хранители, Танцевальная Олимпиада, международный конкурс современного танца Самсон, Волна Успеха, Танцевальная жемчужина и др.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2012 года
Кафедра современной хореографии в Институте Декоративно-прикладного искусства, Санкт-Петербург (Художественный руководитель художественного коллектива, преподаватель. Хореограф).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- руководитель художественного коллектива
- хореограф-постановщик
- групповые занятия по танцевальным направлениям, стретчинг, аэройога, аэростретчинг.
ДОСТИЖЕНИЯ:
Призовые места по Санкт-Петербургу и России за постановку танцевальных номеров.
Всероссийский Чемпионат и первенство ОРТО по современным направлениям, Междунаролный конкурс Творцы и Хранители, Танцевальная Олимпиада, международный конкурс современного танца Самсон, Волна Успеха, Танцевальная жемчужина и др.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2012 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Уральский Государственный Университет Физической Культуры.
Федерация бодибилдинга и фитнеса Самарской области, курс по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
Школа фитнеса Research-key to the strength «Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- коррекция фигуры и осанки;
- составление индивидуальных программ тренировок
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ :призер и победитель городских и республиканских соревнований по греко-римской борьбе
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2013года.
Уральский Государственный Университет Физической Культуры.
Федерация бодибилдинга и фитнеса Самарской области, курс по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
Школа фитнеса Research-key to the strength «Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- коррекция фигуры и осанки;
- составление индивидуальных программ тренировок
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ :призер и победитель городских и республиканских соревнований по греко-римской борьбе
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2013года.
ОБРАЗОВАНИЕ:
РГПУ им.Герцена, Институт исследования Кундалини (Лос-Анжелес);
Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Оздоровление позвоночника и суставов,
- развитие гибкости, обучение восточным танцам,
- постановка номеров, подготовка к конкурсам,
- биоэнергетическая работа (улучшение качества жизни и здоровья за счет снятия энергетических блоков и восстановления нормального потока энергии).
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Многократный призер конкурсов belly dance.
Постоянный участник фитнес-конвенций и йога-фестивалей.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2004 года
РГПУ им.Герцена, Институт исследования Кундалини (Лос-Анжелес);
Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Оздоровление позвоночника и суставов,
- развитие гибкости, обучение восточным танцам,
- постановка номеров, подготовка к конкурсам,
- биоэнергетическая работа (улучшение качества жизни и здоровья за счет снятия энергетических блоков и восстановления нормального потока энергии).
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Многократный призер конкурсов belly dance.
Постоянный участник фитнес-конвенций и йога-фестивалей.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2004 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Высшее РГПУ ИМ. Герцена А.И.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Grit LesMills,
- Zumba,
- Vipr,
- Pilates,
- Постуральная гимнастика
ДОСТИЖЕНИЯ:
презентер международных конвенций по фитнесу,
лектор МИОФФ
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2003 года
Высшее РГПУ ИМ. Герцена А.И.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Grit LesMills,
- Zumba,
- Vipr,
- Pilates,
- Постуральная гимнастика
ДОСТИЖЕНИЯ:
презентер международных конвенций по фитнесу,
лектор МИОФФ
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2003 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова. Квалификация: тренер по фитнесу (персональный тренер)
VP Fitness Consulting. Курсы повышения квалификации. Коррекция осанки
Международный центр дополнительного профессионального образования “Школа диетологов”.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-фитнес для начинающих;
-коррекция фигуры;
-консультация по питанию;
-составление программ снижения веса;
-набор мышечной массы;
-подбор индивидуального плана тренировок и питания;
-развитие силы, гибкости и выносливости.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова. Квалификация: тренер по фитнесу (персональный тренер)
VP Fitness Consulting. Курсы повышения квалификации. Коррекция осанки
Международный центр дополнительного профессионального образования “Школа диетологов”.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-фитнес для начинающих;
-коррекция фигуры;
-консультация по питанию;
-составление программ снижения веса;
-набор мышечной массы;
-подбор индивидуального плана тренировок и питания;
-развитие силы, гибкости и выносливости.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Курсы: «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера»; тренинги – TRX системы/стретчинг/табата
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Фитнес для детей дошкольного возраста
- Тренинг людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
- Статическая и динамическая растяжка в групповом и персональном тренинге
- Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы
- Составление программ питания
- Функциональный тренинг - TRX-петли
- Велопрограммы
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
3-ий спортивный разряд по волейболу
1-ый юношеский разряд по спортивным бальным танцам
1-ый юношеский разряд по акробатике •
обучалась в школе Олимпийского резерва (Беларусь).
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года
Курсы: «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера»; тренинги – TRX системы/стретчинг/табата
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Фитнес для детей дошкольного возраста
- Тренинг людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
- Статическая и динамическая растяжка в групповом и персональном тренинге
- Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы
- Составление программ питания
- Функциональный тренинг - TRX-петли
- Велопрограммы
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
3-ий спортивный разряд по волейболу
1-ый юношеский разряд по спортивным бальным танцам
1-ый юношеский разряд по акробатике •
обучалась в школе Олимпийского резерва (Беларусь).
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
КемГМА врач,
СЗГМУ им И.И. Мечникова ординатура по неврологии,
сертификат повышения квалификации в телесноориентированном подходе от МИИПП "Интеграция",
сертификат по транскраниальной магнитной стимуляции,
пройдены сегменты обучения по Соматике Томаса Ханны, и модули по интегративной антивозрастной и восстановительной медицине в международном институте "Preventage",
различные сертификаты по массажу,
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- врач-невролог,
- телесноориентированный психотерапевт,
- нутрициолог,
- профилактическая и восстановительная медицина.
ТРНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2017 года
КемГМА врач,
СЗГМУ им И.И. Мечникова ординатура по неврологии,
сертификат повышения квалификации в телесноориентированном подходе от МИИПП "Интеграция",
сертификат по транскраниальной магнитной стимуляции,
пройдены сегменты обучения по Соматике Томаса Ханны, и модули по интегративной антивозрастной и восстановительной медицине в международном институте "Preventage",
различные сертификаты по массажу,
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- врач-невролог,
- телесноориентированный психотерапевт,
- нутрициолог,
- профилактическая и восстановительная медицина.
ТРНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2017 года
ОБРАЗОВАНИЕ:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера (персональный тренер)
SNL курсы по специальности «нутрициолог»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- снижения уровня подкожного жира;
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры и осанки;
- обучение основам формирования и создания собственных тренировочных программ.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
1й дан по киокушинкай карате до,
КМС по пауэрлифтингу.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера (персональный тренер)
SNL курсы по специальности «нутрициолог»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- снижения уровня подкожного жира;
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры и осанки;
- обучение основам формирования и создания собственных тренировочных программ.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
1й дан по киокушинкай карате до,
КМС по пауэрлифтингу.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2010 года
ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург, 3 курс, кафедра плавания, спортивно-преподавательская деятельность.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• обучение плаванию;
• совершенствование техники;
• спортивное плавание у взрослых и детей.
ДОСТИЖЕНИЯ: МС по плаванию, многократный победитель чемпионатов и первенств СЗФО, победитель и призер этапов кубка России по плаванию, финалист первенств России.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• обучение плаванию;
• совершенствование техники;
• спортивное плавание у взрослых и детей.
ДОСТИЖЕНИЯ: МС по плаванию, многократный победитель чемпионатов и первенств СЗФО, победитель и призер этапов кубка России по плаванию, финалист первенств России.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Уральский институт физической культуры.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- снижение лишнего веса, за счёт уменьшения жировой прослойки;
- построение мышечной массы;
- функциональный тренинг с оборудованием и без;
- силовой тренинг;
- тренировки с использованием TRX.
ОПЫТ РАБОТЫ: с 2019 года.
Уральский институт физической культуры.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- снижение лишнего веса, за счёт уменьшения жировой прослойки;
- построение мышечной массы;
- функциональный тренинг с оборудованием и без;
- силовой тренинг;
- тренировки с использованием TRX.
ОПЫТ РАБОТЫ: с 2019 года.