Урок, направленный на ознакомление с базовыми элементами аквааэробики. Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп.
Уровень подготовки: Начинающие
Занятие повышенной интенсивности, направленное на проработку мышц ног, ягодиц, брюшного пресса.
Уровень подготовки: Любой
Тренировка с использованием специального оборудования noodles, направленная на проработку основных мышечных групп и развитие координации.
Уровень подготовки: Любой
Урок с использованием специального оборудования, направлен на проработку основных мышечных групп.
Уровень подготовки: Подготовленные
Функциональная тренировка в воде, направленная на развитие 5 физических качеств: координация, сила, скорость, выносливость, гибкость.
Уровень подготовки: Подготовленные
Высокоинтенсивный интервальный урок, направленный на проработку мышц всего тела. Тренировка способствует похудению и ускорению обменных процессов.
Уровень подготовки: Подготовленные
Тренировка в воде с использованием дополнительного оборудования и определенных движений, заимствованных из различных боевых искусств. Занятие развивает силу и выносливость и волевые качества.
Уровень подготовки: Подготовленные
Обучение правильному плаванию и дыханию. Занятие рассчитано на улучшение работы всех мышечных групп и систем организма.
Уровень подготовки: Любой
Занятие, направлено на совершенствование техник плавания и улучшение скоростно-силовых качеств.
Уровень подготовки: Подготовленные
Бассейн на ул.Фёдора Абрамова в премиальном фитнес-клубе Susanin Fitness приглашает вас на групповые и индивидуальные занятия. Плавание − направление, которое помогает натренировать разные группы мышц, сделать тело красивым и подтянутым. Если вы стремитесь к указанным результатам, то наши сертифицированные тренеры бассейна на Парнасе готовы вам помочь в достижении поставленных целей.
Тренировки на воде разнообразны по уровню нагрузки, способу проведения и результатам. Вы можете записаться к нам, чтобы научиться плавать, оздоровиться. Есть групповые занятия для новичков и опытных спортсменов, которые отлично держатся на воде и владеют своим телом.
Помимо обучающих и оздоровительных программ, в нашем бассейне в СПб проводятся занятия по следующим направлениям:
Нашим клиентам предоставляется ряд важных гарантий, среди которых:
создание оптимальных безопасных условий − вода в бассейне проходит многоступенчатую очистку, поверхности в залах, раздевалках, душевых дезинфицируются, в помещениях поддерживается комфортный уровень температуры;
индивидуальный подход − наши тренеры учтут ваши психофизические возможности, выстроят занятия таким образом, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно, а результаты были достигнуты быстро;
консультации − вы можете посоветоваться с нашими специалистами − менеджерами, тренерами, спортивным врачом − и выбрать подходящие по интенсивности занятия.
Уточнить цены на бассейн «Сусанин» на Парнасе можно на нашем сайте или ресепшене фитнес-клуба.
Смотрите также:
Тарифы и клубные карты
© Susanin Fitness 2022