• instargam
  • vk
+7 (812) 602-71-81 

lines

Бассейн

Бассейн в СПБ Выборгский район - Susanin Fitness

Aqua Beginner

Урок, направленный на ознакомление с базовыми элементами аквааэробики. Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп.

Уровень подготовки: Начинающие

Aqua Boots

Занятие повышенной интенсивности, направленное на проработку мышц ног, ягодиц, брюшного пресса.

Уровень подготовки: Любой

Aqua Noodles

Тренировка с использованием специального оборудования noodles, направленная на проработку основных мышечных групп и развитие координации.

Уровень подготовки: Любой

Aqua Mix

Урок с использованием специального оборудования, направлен на проработку основных мышечных групп.

Уровень подготовки: Подготовленные

Aqua Fun

Функциональная тренировка в воде, направленная на развитие 5 физических качеств: координация, сила, скорость, выносливость, гибкость.

Уровень подготовки: Подготовленные

Aqua Tabata

Высокоинтенсивный интервальный урок, направленный на проработку мышц всего тела. Тренировка способствует похудению и ускорению обменных процессов.

Уровень подготовки: Подготовленные

Aqua Fight

Тренировка в воде с использованием дополнительного оборудования и определенных движений, заимствованных из различных боевых искусств. Занятие развивает силу и выносливость и волевые качества.

Уровень подготовки: Подготовленные

Оздоровительное плавание в СПб

Обучение правильному плаванию и дыханию. Занятие рассчитано на улучшение работы всех мышечных групп и систем организма.

Уровень подготовки: Любой

Swimming

Занятие, направлено на совершенствование техник плавания и улучшение скоростно-силовых качеств.

Уровень подготовки: Подготовленные

Оздоровительное плавание

Бассейн на ул.Фёдора Абрамова в премиальном фитнес-клубе Susanin Fitness приглашает вас на групповые и индивидуальные занятия. Плавание − направление, которое помогает натренировать разные группы мышц, сделать тело красивым и подтянутым. Если вы стремитесь к указанным результатам, то наши сертифицированные тренеры бассейна на Парнасе готовы вам помочь в достижении поставленных целей.

Бассейн в Выборгском районе: направления тренировок

Тренировки на воде разнообразны по уровню нагрузки, способу проведения и результатам. Вы можете записаться к нам, чтобы научиться плавать, оздоровиться. Есть групповые занятия для новичков и опытных спортсменов, которые отлично держатся на воде и владеют своим телом.

Помимо обучающих и оздоровительных программ, в нашем бассейне в СПб проводятся занятия по следующим направлениям:

  • Aqua Beginner − базовый курс аэробики, который помогает проработать основные группы мышц;
  • Aqua Boots − интенсивные тренировки для ягодиц, пресса, ног;
  • Aqua Noodles − физические нагрузки на воде, упражнения выполняются с применением специального оборудования noodles;
  • Aqua Mix − тренировка для подготовленных спортсменов, желающих проработать разные группы мышц;
  • Aqua Fun − функциональный тренинг на воде, направленный на улучшение координации, выносливости, гибкости, повышение скорости и физической силы;
  • Aqua Tabata − занятия, построенные по принципу интервалов, подходящие людям, привычным к физическим нагрузкам;
  • Aqua Fight − тренировки в бассейне с элементами боевых искусств, что способствует быстрому похудению, наращиванию мышечной массы, развитию выносливости.

Почему стоит записаться в наш бассейн в Выборгском районе?

Нашим клиентам предоставляется ряд важных гарантий, среди которых:

создание оптимальных безопасных условий − вода в бассейне проходит многоступенчатую очистку, поверхности в залах, раздевалках, душевых дезинфицируются, в помещениях поддерживается комфортный уровень температуры;

индивидуальный подход − наши тренеры учтут ваши психофизические возможности, выстроят занятия таким образом, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно, а результаты были достигнуты быстро;

консультации − вы можете посоветоваться с нашими специалистами − менеджерами, тренерами, спортивным врачом − и выбрать подходящие по интенсивности занятия.

Уточнить цены на бассейн «Сусанин» на Парнасе можно на нашем сайте или ресепшене фитнес-клуба.

Смотрите также:

Персональные тренировки
Детский фитнес

Воркаут
Плавание для детей

© Susanin Fitness 2021