- Главная
- Услуги
- Групповые тренировки
- Бассейн
Урок, направленный на ознакомление с базовыми элементами аквааэробики. Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп.
Уровень подготовки: Начинающие
Занятие повышенной интенсивности, направленное на проработку мышц ног, ягодиц, брюшного пресса.
Уровень подготовки: Любой
Тренировка с использованием специального оборудования noodles, направленная на проработку основных мышечных групп и развитие координации.
Уровень подготовки: Любой
Урок с использованием специального оборудования, направлен на проработку основных мышечных групп.
Уровень подготовки: Подготовленные
Функциональная тренировка в воде, направленная на развитие 5 физических качеств: координация, сила, скорость, выносливость, гибкость.
Уровень подготовки: Подготовленные
Высокоинтенсивный интервальный урок, направленный на проработку мышц всего тела. Тренировка способствует похудению и ускорению обменных процессов.
Уровень подготовки: Подготовленные
Тренировка в воде с использованием дополнительного оборудования и определенных движений, заимствованных из различных боевых искусств. Занятие развивает силу и выносливость и волевые качества.
Уровень подготовки: Подготовленные
Обучение правильному плаванию и дыханию. Занятие рассчитано на улучшение работы всех мышечных групп и систем организма.
Уровень подготовки: Любой
Занятие, направлено на совершенствование техник плавания и улучшение скоростно-силовых качеств.
Уровень подготовки: Подготовленные
Бассейн фитнес-клуба Susanin Северная Долина расположен у метро Парнас. Занятия плаванием будут полезны как детям, так и взрослым вне зависимости от уровня физической подготовки.
В нашем бассейне работают опытные инструкторы, которые проводят индивидуальные тренировки. Благодаря содействию тренеров уже более нескольких сотен клиентов научились плавать и улучшили свои навыки. Инструкторы снабжают подопечных теоретическими знаниями, которые будут полезны для достижения результата.
Тренировки по плаванию в Выборгском районе - это идеальная возможность укрепить мышечный корсет всего тела, устранить проблемные зоны, снизить вес и получить удовольствие от контакта с водой.
Оздоровительное плавание в Выборгском районе - особое направление тренировок. В ходе занятий особое внимание уделяется укреплению мышц спины, рук, брюшного пресса и упражнениям на расслабление. Оздоровительное плавание будет полезно всем членам семьи. При необходимости мы предоставляем необходимый для занятий в воде инвентарь.
Отдельно проводятся занятия для детей, где ребенок сможет:
- познакомиться с друзьями;
- научиться новому;
- укрепить иммунитет.
Детские программы разработаны с учетом возрастных особенностей.
Мы внимательно следим за чистотой воды в бассейне. Уют и комфорт наших клиентов - приоритет для фитнес-клуба. Поэтому мы делаем все необходимое, чтобы Вы могли без забот и опасений посещать тренировки.
Записаться на занятия в бассейн фитнес клуба Susanin Северная Долина возможно по телефону, а также оставив заявку на сайте.