lines Оздоровительное плавание

Оздоровительное плавание в СПб | Лечебное плавание в Susanin Fitness

Если вы хотите заниматься оздоровительным и лечебным плаванием в премиальных условиях, записывайтесь на занятия в фитнес-клуб Susanin Fitness. В нашем заведении спортивной активности и здоровья работают опытные специалисты, которые смогут подобрать комплекс упражнений на воде в соответствии с поставленными целями. Оздоровительное и лечебное плавание в СПб проводится в чистом просторном бассейне. Температура и освещение оптимальны, что обеспечивает комфортность занятий.

Оздоровительное плавание

Такие занятия являются отличным вариантом двигательной активности. Они направлены на укрепление здоровья, повышение иммунитета, поддержание тела в тонусе. Оздоровительное плавание в СПб мы проводим для клиентов разных возрастных категорий. В Susanin Fitness есть группы для младенцев, дошкольников, школьников, взрослых, людей преклонного возраста. Для всех них подготовлены специальные программы с допустимым уровнем нагрузок.

Основные плюсы оздоровительного плавания:

  • закаливание организма и повышение его способности противостоять негативным воздействиям;
  • избавление от венозных застоев;
  • тренировка дыхательной системы, улучшение её состояния;
  • проработка мышц и суставов, активизация обменных процессов.

Лечебное плавание

Если в оздоровительных группах упор делается на принятие превентивных мер и предупреждение развития различных заболеваний, то лечебное плавание необходимо для решения уже имеющихся проблем со здоровьем. Так, посещение профильных занятий может быть рекомендовано в таких ситуациях:

  • нарушения тонуса мышц и слабость мускулатуры;
  • ожирение;
  • необходимость восстановления после травм опорно-двигательного аппарата;
  • аномалии развития ног, рук, миофасциальные боли;
  • аутизм;
  • депрессивные состояния и т. д.

Не упустите возможность избавиться от целого комплекса проблем со здоровьем, посещая наш современный бассейн. Записаться на пробное занятие можно прямо сейчас.

Также Вам может быть интересно:

Йогалатес

Кросс-фитнес

Плавание для детей

Тотал воркаут

© Susanin Fitness 2021