Если вы хотите заниматься оздоровительным и лечебным плаванием в целях оздоровления записывайтесь на занятия в фитнес-клуб Susanin Fitness. В нашем клубе работают опытные специалисты, которые смогут подобрать комплекс упражнений на воде в соответствии с поставленными целями. Оздоровительное и лечебное плавание в СПб проводится в чистом просторном бассейне. Температура и освещение оптимальны, что обеспечивает комфорт при занятиях.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ

Такие занятия являются отличным вариантом двигательной активности. Они направлены на укрепление здоровья, повышение иммунитета, поддержание тела в тонусе. Оздоровительное плавание в СПб мы проводим для клиентов разных возрастных категорий. В Susanin Fitness есть группы для младенцев, дошкольников, школьников, взрослых, людей преклонного возраста. Для всех них подготовлены специальные программы с допустимым уровнем нагрузок.

Основные плюсы оздоровительного плавания:

• закаливание организма и повышение его способности противостоять негативным воздействиям;
• избавление от венозных застоев;
• тренировка дыхательной системы, улучшение её состояния;
• проработка мышц и суставов, активизация обменных процессов.

ЛЕЧЕБНОЕ ПЛАВАНИЕ

Если в оздоровительных группах упор делается на принятие превентивных мер и предупреждение развития различных заболеваний, то лечебное плавание необходимо для решения уже имеющихся проблем со здоровьем. Так, посещение профильных занятий может быть рекомендовано в таких ситуациях:

• нарушения тонуса мышц и слабость мускулатуры;
• ожирение;
• необходимость восстановления после травм опорно-двигательного аппарата;
• аномалии развития ног, рук, миофасциальные боли;
• аутизм;
• депрессивные состояния и т. д.

Записаться на занятия в наш современный бассейн Вы можете по телефону, а также оставив заявку на нашем сайте.