+7 (812) 775-12-70

lines

Функциональный тренинг

Cross Fitness

Функциональная силовая тренировка на все группы мышц с использованием веса, элементами тяжелой атлетики.

Уровень подготовки: Подготовленные

TRX

Тренировка на петлях TRX с вовлечением в работу всех мышечных групп, развитие физических качеств.

Уровень подготовки: Подготовленные

Core+

Занятие, сочетающее в себе функциональный тренинг, направленный на проработку мышц-стабилизаторов центра тела.

Уровень подготовки: Подготовленные