Trx-тренировки

TRX-тренировки в СПб проводятся в специально оборудованных залах фитнес-клуба Susanin Fitness. Занятия проходят под руководством сертифицированных тренеров, которые знают, как быстро и безопасно достичь поставленных целей, получить красивое подтянутое тело. Тренировки на TRX-петлях − это эффективно, безопасно и интересно. Вы до сих пор не знаете, в чём состоит суть занятий? Приходите − и вы всё увидите собственными глазами. А пока немного теории.


ТРЕНИРОВКИ НА TRX: КАК ОНИ ПРОХОДЯТ И ЧЕМ ХОРОШИ?


TRX (Total Body Resistance) − название компании, которая первой начала выпускать специальные петли для интенсивных тренировок и проработки разных групп мышц. Классический вариант оборудования представляет собой соединённые между собой стропы, дополненные ручками и петлями для ног. Точка крепления всего одна, специальных требований к её нахождению нет.

Тренировки на петлях TRX − уникальный микс силовых нагрузок, кардио, йоги, стретчинга. Даже самые простые упражнения с использованием таких приспособлений становятся сложными комбинациями для одновременной проработки разных групп мышц, активного сжигания калорий и мощного метаболического отклика длительного действия.


Чем хороши занятия на петлях TRX в СПб? Их преимущества состоят в следующем:


  • возможность выбирать интенсивность и уровень сложности тренировки;
  • простота использования оборудования;
  • проработка не только поверхностной мускулатуры, но и мышц-стабилизаторов, натренировать которые очень сложно;
  • улучшение осанки и укрепление позвоночника;
  • безопасность нагрузок, суставы не страдают, связки не надрываются.

Эффективность занятий во многом зависит от правильности постановки движений. Именно поэтому тренировки должны проходить под чутким руководством профессионала. Записывайтесь на TRX − и мы откроем для вас новые горизонты физических нагрузок, приносящих удовольствие и пользу.


Записаться на занятия в Susanin Fitness Вы можете по телефону, а также оставив заявку на нашем сайте.

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений

Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 5 месяцев
Заморозка: 1 месяц

Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия

Активация первой карты: 30 дней
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала

6 МЕСЯЦЕВ
Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений

Срок действия карты: 13 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: 1 месяц

Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия

Активация первой карты: 30 дней
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала

12 МЕСЯЦЕВ +
30 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ
Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений

Срок действия карты: 24 месяца
Активных месяцев: 22 месяцев
Заморозка: 2 месяца

Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия

Активация первой карты: 30 дней
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала

22 МЕСЯЦА +
60 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ
клубные
карты
НЕ НАШЛИ НУЖНЫЙ ТАРИФ?
Оставьте заявку и менеджер перезвонит
вам в ближайшее время