lines TRX тренировки

TRX тренировки в СПб на петлях | Susanin Fitness

TRX-тренировки в СПб проводятся в специально оборудованных залах премиального фитнес-клуба Susanin Fitness. Занятия проходят под руководством сертифицированных специалистов, которые знают, как быстро и безопасно достичь поставленных целей, получить красивое подтянутое тело. Тренировки на TRX-петлях − это эффективно, безопасно и интересно. Вы до сих пор не знаете, в чём состоит суть занятий? Приходите − и вы всё увидите собственными глазами. А пока немного теории.

Тренировки на TRX: как они проходят и чем хороши?

TRX (Total Body Resistance) − название компании, которая первой начала выпускать специальные петли для интенсивных тренировок и проработки разных групп мышц. Классический вариант оборудования представляет собой соединённые между собой стропы, дополненные ручками и петлями для ног. Точка крепления всего одна, специальных требований к её нахождению нет.

Тренировки на петлях TRX − уникальный микс силовых нагрузок, кардио, йоги, стретчинга. Даже самые простые упражнения с использованием таких приспособлений становятся сложными комбинациями для одновременной проработки разных групп мышц, активного сжигания калорий и мощного метаболического отклика длительного действия.

Чем хороши занятия на петлях TRX в СПб? Их преимущества состоят в следующем:

  • возможность выбирать интенсивность и уровень сложности тренировки;
  • простота использования оборудования;
  • проработка не только поверхностной мускулатуры, но и мышц-стабилизаторов, натренировать которые очень сложно;
  • улучшение осанки и укрепление позвоночника;
  • безопасность нагрузок, суставы не страдают, связки не надрываются.

Эффективность занятий во многом зависит от правильности постановки движений. Именно поэтому тренировки должны проходить под чутким руководством профессионала. Записывайтесь на TRX − и мы откроем для вас новые горизонты физических нагрузок, приносящих удовольствие и пользу.

Смотрите также:

Танец Зумба
Секция Бокса
Кроссфит для детей
Триатлон для детей
Воркаут

  • тренировка на TRX петлях
  • Множество упражнений
  • TRX занятия
Расписание занятий

АБОНЕМЕНТЫ

Тарифы и клубные карты

6 месяцев
Абонемент на
безлимитное посещение
на 6 месяцев
-

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 6 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

+

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость
12 УД
Абонемент на
безлимитное посещение
на 12 месяцев
-

Тип посещения: Безлимитное в ограниченные часы «Утро+День» (с 7:00 до 17:00 - будни, с 9:00 до 17:00 – выходные)
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия одной карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

+

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость
12 месяцев + 3 месяца заморозки
Абонемент на
безлимитное посещение
на 12 месяцев
-

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 15 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

+

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость
Фитнес по подписке
Абонемент на
безлимитное посещение
на месяц
-

Тип посещения: безлимитное 
Количество посещений: без ограничений
Бонусы: ежемесячная оплата
Доступ: бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация: после подписки

+

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость




© Susanin Fitness 2022