РАСТЯЖКА НА ПАРНАСЕ

Растяжка является залогом здоровья в любом возрасте. Для опытных спортсменов занятия по растяжке помогут добиться лучших результатов на основных тренировках. Для новичков - это возможность открыть способности своего тела, забыть о дискомфорте, болях в спине и суставах.

Наши опытные тренеры ведут занятия в небольших группах. Инструкторы уделяют внимание каждому подопечному, что позволяет ускорить достижение цели и прийти к ней без травм.

Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений. В начале занятия проводиться суставная гимнастика, чтобы разогреть все мышцы, после чего проходит основной тренировочный комплекс. Каждое занятие завершается заминкой. Именно такой ход занятий делает их безопасными и комфортными.

РАСТЯЖКА В ВЫБОРГСКОМ РАЙОНЕ

Занятия по стрейчингу - это комплексное воздействие на организм:

• укрепление мышц и проработка проблемных зон;
• ускорение метаболизма и возможность снижения веса;
• улучшение осанки;
• развитие гибкости и пластичности;
• улучшение кровообращения, что помогает избавиться от головной боли и бессонницы
• расслабление.

Записаться на занятия в Susanin Fitness Вы можете по телефону, а также оставив заявку на нашем сайте.