силовые
тренировки

Силовой тренинг в «Сусанин Фитнес»: баланс силы и эстетики (СПб, метро Парнас)

В клубе на Парнасе мы создали все условия для эффективных групповых занятий. Программы включают работу со свободными весами и современным оборудованием.Наши тренировки направлены на:

• Развитие силовой выносливости.
• Качественное изменение состава тела (рост мышц и жиросжигание).
• Безопасную проработку всех зон: от базовых упражнений до изоляции на пресс и ягодицы.

Залы укомплектованы так, чтобы и новичок, и опытный атлет чувствовали себя уверенно. Рекомендуем соблюдать режим восстановления (48 часов между занятиями) и дополнять силовые блоки растяжкой.