Зона функционального тренинга на Парнасе

Что входит в тренировки

• Силовой блок: Работа со штангой (тяга, присед, жим) и гирями для развития взрывной силы.
• Гимнастика: Подтягивания на турнике, кольца, работа с собственным весом.
• Кардио-зона: Гребные тренажеры, лыжный эргометр и велотренажеры для развития выносливости.

Оснащение зоны функционального тренинга

• Профессиональная рама для подтягиваний и работы со штангой.
• Помост для тяжелой атлетики с амортизирующим покрытием.
• Полный набор свободных весов: олимпийские грифы, "блины", медболы, тумбы для запрыгивания.

Кому подойдет

Тренировки масштабируются под любой уровень (от новичка до профи). Опытный тренер адаптирует вес и интенсивность, чтобы вы получали результат без травм.