Кардио

Total Workout

Функциональная силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц и развитие показателей физических качеств (сила, выносливость, гибкость, ловкость, координация, быстрота).

Уровень подготовки: Подготовленные

Pop up

Целенаправленная программа для проработки проблемных зон талии, бедер и рук

Уровень подготовки: Подготовленные

Kik'n'box

Разновидность классической аэробики с добавлением стилизованных элементов боевых искусств

Уровень подготовки: Любой