триатлон
для детей

Триатлон в Санкт-Петербурге для детей проводится в фитнес-клубе Susanin Fitness.

Занятия ведут опытные тренеры, которые откроют для вашего ребёнка все грани спортивной активности в соответствии с возрастом. Для получения отличных результатов наши залы и бассейн оснащены современным оборудованием. Помещения чистые, хорошо освещаются и проветриваются, что важно для эффективных занятий.

Триатлон для детей: особенности тренировок

Этот вид спорта представляет собой мультиспортивную гонку, состоящую из трёх последовательно идущих этапов. Они следующие:

• плавание − дети проплывают определённую дистанцию в бассейне, чаще всего основным стилем является кроль, дальность маршрута выбирается в соответствии с возрастом участников группы;
• велогонка − выполняется после преодоления водного маршрута, предполагает езду на велосипеде или тренажёре в специальной амуниции;
• бег − предполагает преодоление дистанции в беговом ритме.

Таким образом, в рамках одной тренировки используются три вида физической активности. Занятия проводятся на воде, в кардиозоне, тренажёрном зале.

Почему стоит посещать триатлон для детей в СПб?

Указанный вид спорта очень полезен для детского организма. Основные плюсы следующие:

• чередование плавания, велосипеда и бега способствует сбалансированному развитию тела;
• повышение выносливости за счёт смены интенсивности нагрузок;
• улучшение осанки, укрепление мышечного корсета и опорно-двигательного аппарата в целом;
• низкая вероятность получения травм.

Кроме того, регулярное посещение занятий способствует укреплению иммунитета. Организм вашего ребёнка приобретёт способность сопротивляться инфекциям, закалится.

Тренировки по триатлону для детей в Сусанин Фитнес ведут опытные сертифицированные специалисты, которые смогут найти подход к каждому участнику группы. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нашими менеджерами удобным для вас способом.