триатлон

Триатлон − мультиспортивная гонка, спортивное троеборье. Направление включает в себя прохождение дистанций вплавь, на велосипеде и бегом. В фитнес-клубе Susanin Fitness созданы отличные условия для эффективных занятий. Их ведут сертифицированные тренеры, которые помогут вам достичь высоких результатов. Школа триатлона в Санкт-Петербурге − возможность приобрести хорошую физическую форму, повысить выносливость, получить красивое, гармонично развитое тело.

КАК ОРГАНИЗОВАНЫ ЗАНЯТИЯ ПО ТРИАТЛОНУ В СПБ В SUSANIN FITNESS?

В нашем спортивном клубе есть всё необходимое для прохождения каждого из этапов мультиспортивной гонки. Дистанция, предполагающая плавание, преодолевается на дорожках чистого бассейна. Он большой, просторный, спортсмены не мешают друг другу. Вода подогревается до оптимальной температуры. Она проходит трёхступенчатую очистку, обеззараживается эффективными, но безопасными для здоровья человека составами.

Имитация велогонки возможна благодаря современным тренажёрам. Они устойчивые, безопасные. Можно регулировать нагрузку с учётом подготовленности спортсмена, возраста, поставленных целей. Большой выбор программ − возможность посещать секцию триатлона и профессионалам, и людям, которые только начинают заниматься в зале.

Завершающий этап тренировки − бег. В фитнес-клубе Susanin Fitness установлены беговые дорожки, позволяющие преодолеть нужную дистанцию. Они отвечают европейским стандартам качества, отличаются точностью регулировки режимов работы.

ПОЛЬЗА ТРИАТЛОНА

Триатлон − спортивное направление, которое принесёт ощутимую пользу. Обучение в нашей профильной школе даст следующие результаты:

• улучшение состояния сердечно-сосудистой системы за счёт оптимальных кардионагрузок;
• повышение выносливости, физической силы благодаря активизации в процессе занятий всех групп мышц;
• снижение вероятности травм суставов, связок, мускулов на силовых тренировках;
• похудение, избавление от лишних килограммов, коррекция фигуры;
• избавление от мышечных болей, зажимов, улучшение подвижности и гибкости.

Равномерность распределения нагрузок на разные группы мышц позволяет заниматься триатлоном ежедневно.

Записаться на занятия в Susanin Fitness Вы можете по телефону, а также оставив заявку на нашем сайте.