Зона кардио и жиросжигающих программ

Направления групповых программ

• Тай-бо (Кикбоксинг): Имитация ударов руками и ногами в высоком темпе. Мощное жиросжигание и снятие стресса (без контакта с партнером).
• Степ-платформа: Классическая хореография на возвышении. Прокачка ног, ягодиц и развитие координации.
• Интервальный тренинг: Чередование высокой и низкой нагрузки для разгона метаболизма (эффект жиросжигания сохраняется до 24 часов).
• Велоаэробика (Сайкл): Групповая гонка на стационарных велосипедах под драйвовую музыку.

Оснащение кардио-зоны

• Беговые дорожки: Профессиональные модели с амортизацией (берегут колени) и встроенными экранами.
• Эллиптические тренажеры: Имитация лыжного хода для проработки всего тела без ударной нагрузки.
• Гребные тренажеры: Развитие спины и выносливости (задействует 80% мышц тела).
• Лестница-эскалатор: Топовый тренажер для упругих ягодиц.

Почему стоит выбрать нас

Просторный зал с мощной системой вентиляции (всегда свежий воздух) и панорамным видом. Нет очередей к тренажерам даже в час пик.