lines Групповые тренировки

Групповые тренировки и занятия в СПб на Парнасе

Групповые тренировки по фитнесу в СПб проходят в нашем премиальном заведении физической активности и здоровья. Занятия ведут сертифицированные специалисты, которые помогут вам достичь поставленных целей − натренировать разные группы мышц, похудеть, получить красивую скульптуру тела. В залах и в бассейне есть необходимое оборудование для повышения эффективности тренировок. У нас всегда чисто, светло и тепло.

Групповые занятия в фитнес-клубе Susanin Fitness

Групповые тренировки в нашем фитнес-клубе проводятся по разным направлениям. Основные из них следующие:

  • силовые программы − направлены на развитие скелетно-мышечной системы, повышение выносливости, коррекцию фигуры, проводятся с собственным весом и специальными снарядами;
  • кардио − характеризуются комплексностью подхода к работе над телом, позволяют быстро сбросить лишние килограммы, приобрести хорошую форму в сжатые сроки;
  • аквааэробика − состоит в выполнении упражнений в бассейне, водные групповые занятия по фитнесу очень эффективны, но при этом достаточно щадящие, проходят под ритмичную музыку;
  • танцы − вы можете посещать зумбу, латину, восточные танцы, программу с элементами стрип-пластики и корректировать фигуру под зажигательные ритмы;
  • оздоровительная гимнастика − направление для тех, кто хочет проявить заботу о своём организме, укрепить мышечный корсет и все системы;
  • йога − у нас проводится классическая йога и аэройога в гамаках, выполнение асан и дыхательных упражнений улучшает общее состояние, повышает гибкость, пластичность;
  • пилатес − относится к категории низкоударных занятий, которые можно посещать даже в рамках восстановительной терапии, предполагает плавные движения и минимальные нагрузки;
  • растяжка − стретчинг помогает удлинить мышцы, снять напряжение, убрать блоки, сделать суставы и связки эластичными.

Вы можете посещать групповые занятия фитнесом в СПб для начинающих и опытных спортсменов. Получить подробную информацию о заинтересовавших вас направлениях можно у менеджеров Susanin Fitness.

 

Расписание занятий

АБОНЕМЕНТЫ

Тарифы и клубные карты

6 месяцев
Абонемент на
безлимитное посещение
на 6 месяцев
-

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 6 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

+

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Узнать стоимость
12 месяцев + 30 дней заморозки
Абонемент на
безлимитное посещение
на 12 месяцев
-

Тип посещения: Безлимитное 
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия одной карты: 13 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: 1 месяц
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

+

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Узнать стоимость
10 месяцев + 30 дней заморозки
Абонемент на
безлимитное посещение
на 10 месяцев
-

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 11 месяцев
Активных месяцев: 10 месяцев 
Заморозка: 1 месяц
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

+

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Узнать стоимость




Полезные статьи


© Susanin Fitness 2011 - 2023 | Все права защищены.

Адрес: 194358, г. Санкт-Петербург, ул. Фёдора Абрамова, д.8

+7 (812) 210-98-20 РЕЖИМ РАБОТЫ КЛУБА: 7:00—24:00 рабочие дни; 9:00—23:00 выходные и праздничные дни