Бокс после 40 лет: можно ли начинать заниматься с нуля
Можно ли выйти на боксёрский зал после 40 без опыта: кому подойдёт, как начать безопасно, что спросить у врача и как попасть на занятие в Susanin Fitness н...
Рубрика: Единоборства
Бокс, единоборства и старт с нуля для взрослых без опыта.
Бокс и стресс: как единоборства помогают снять напряжение
Почему после тренировки по боксу легче дышать и спать, кому подойдут групповые единоборства и как попробовать занятия в Susanin Fitness на Парнасе.
Бокс для начинающих взрослых на Парнасе: как проходят первые тренировки
Как взрослому новичку начать бокс на Парнасе: групповые и коммерческие занятия, пробный день, что взять с собой и что уточнить у администратора.
Бокс для женщин: польза, страхи и с чего начать
Зачем женщинам бокс, чего боятся новички и как спокойно выйти на первое занятие в Susanin Fitness на Парнасе: группы, пробный день и расписание.
Детские секции рядом с ЖК «Северная долина»: бассейн, единоборства, фитнес
Где записать ребёнка в бассейн, единоборства и фитнес рядом с ЖК «Северная долина»: Susanin Fitness на ул. Абрамова, 8 — что есть и как начать.
Секция бокса на Парнасе: расписание и как записаться
Где заниматься боксом на Парнасе, как смотреть расписание групп и записаться в Susanin Fitness. Групповые и персональные занятия, пробный день.
Мешок или груша для тренировок по боксу: что купить для дома
Сравниваем боксёрский мешок и грушу для дома: кому что подойдёт, крепление, место и безопасность. Как дополнить зал групповым боксом на Парнасе.
Кикбоксинг для подростков: безопасно ли это
Родителям и подросткам — как устроены единоборства в клубе, на что смотреть с врачом и как попробовать групповые занятия на Парнасе без лишних рисков.
Зачем новичку нужны индивидуальные тренировки по боксу с тренером?
Пошаговый гайд по индивидуальным тренировкам по боксу в Susanin Fitness на Парнасе. Узнайте, как безопасно заниматься боксом с тренером без спаррингов и травм.
Сколько раз в неделю нужно заниматься боксом новичку?
Разбираем оптимальный график тренировок по боксу для начинающих. Схема микроцикла, суперкомпенсация, восстановление ЦНС и суставов в Susanin Fitness на Парнасе.