Силовые тренировки в бассейне: можно ли накачать мышцы аквафитнесом
Можно ли накачать мышцы аквафитнесом в бассейне: сопротивление воды, групповые занятия, инвентарь и что реально ждать от силовой работы в воде.
Бассейн 25 м, первое посещение, аквааэробика и водные программы.