Как понять, нужен ли персональный тренер новичку и с чего начать?
Гайд для новичка: когда хватит консультации, когда нужны 3–5 вводных, а когда регулярный PT. Чек-лист выбора тренера и запись в Susanin Fitness на Парнасе.
Рубрика: Тренажёрный зал
Первая тренировка, силовые, персональные тренировки и планы для новичков в зале.