Бокс
Классическая школа бокса с акцентом на постановку удара, технику передвижения и развитие выносливости. Работа на снарядах и контролируемые спарринги под руководством опытных тренеров. Подробнее — на странице секции бокса.
Сусанин Фитнес • Выборгский район
Единоборства
Студия единоборств в «Сусанин» у метро Парнас: бокс, армрестлинг, самооборона, К-1. Взрослые и дети, любой уровень — от первых шагов на ринге до подготовки к соревнованиям. Рядом Северная долина и Парголово.
Бокс Армрестлинг Самооборона К-1
О студии
Студия единоборств в «Сусанин Фитнес»: сила, техника и дисциплина
Студия единоборств в клубе на Парнасе — место для тех, кто хочет освоить приёмы защиты, развить координацию и укрепить характер. Занятия для взрослых и детей: интенсивность подстраиваем под уровень — от первых шагов на ринге до подготовки к профильным соревнованиям.
Развёрнутая секция бокса — на странице бокса. Для детей на татами — айкидо.
Направления
Основные направления
Армрестлинг
Специализированные тренировки по борьбе на руках. Учим технике захвата, развиваем взрывную силу предплечий и связок на профессиональном оборудовании и столах.
Самооборона
Прикладная дисциплина: эффективные приёмы защиты в нестандартных ситуациях. Особое внимание — психологической устойчивости и быстроте реакции.
К-1 (Курс единоборств + Функционал)
Авторский формат: ударная техника и элементы интенсивного функционального тренинга. Подходит тем, кто хочет атлетичное тело и навыки боя за одну тренировку.
Интенсивы
Специализированные мини-курсы
Для тех, кто нацелен на быстрый прогресс в конкретном навыке — формат интенсивных курсов:
- Отработка техники самообороны. Краткосрочные циклы для детального закрепления базовых защитных навыков.
- Техника армрестлинга. Мини-курсы по постановке углов, работе кисти и защитным манёврам за столом.
Зал
Условия и комфорт
Зал единоборств в Выборгском районе оснащён всем необходимым для безопасного тренинга:
- Профессиональное покрытие и снаряды.
- Мощная система вентиляции и оптимальный температурный режим.
- Можно совмещать групповые тренировки с персональным форматом для глубокой проработки техники.
Команда
Станьте частью команды
Занятия в студии — спорт и общение с единомышленниками в атмосфере взаимного уважения.
Записаться на персональную тренировку можно по телефону или заявкой на сайте.
Фото
Зал единоборств клуба
Студия единоборств и тренировки на Парнасе.
Зал 
Тренировка 
Снаряды Абонементы
Клубные карты
Безлимитный доступ: бассейн, тренажёрный зал и групповые занятия, включая студию единоборств. Актуальные цены — на странице карт.
№ 1 Минимум
- Безлимитное посещение
- Количество посещений: без ограничений
- Срок: 6 месяцев (6 активных)
- Бассейн, тренажёрный зал, групповые занятия
- Активация первой карты: 30 дней
- Одна индивидуальная консультация тренера тренажёрного зала
№ 2 Оптимум
- Безлимитное посещение
- Срок: 12 месяцев (11 активных)
- Заморозка: 1 месяц
- Бассейн, тренажёрный зал, групповые занятия
- Активация первой карты: 30 дней
- Одна индивидуальная консультация тренера тренажёрного зала
№ 3 Максимум
- Безлимитное посещение
- Срок: 18 месяцев (16 активных)
- Заморозка: 2 месяца
- Бассейн, тренажёрный зал, групповые занятия
- Активация первой карты: 30 дней
- Одна индивидуальная консультация тренера тренажёрного зала
Не нашли нужный тариф? Оставьте заявку — менеджер перезвонит. Актуальные цены: клубные карты.
Можно ли заниматься без опыта?
Да. Студия принимает любой уровень — от абсолютных новичков до тех, кто готовится к соревнованиям. Интенсивность подстраиваем под участника.
Какие единоборства есть в клубе?
Есть ли занятия для детей?
Да. Занятия для взрослых и детей; детские тренировки адаптированы по интенсивности и формату. Для детей также доступна секция айкидо на татами.
Где смотреть расписание?
Актуальные слоты — на странице расписания.
Где зал единоборств у метро Парнас?
В фитнес-клубе «Сусанин» на ул. Фёдора Абрамова, 8 — Выборгский район, рядом метро Парнас, Северная долина и Парголово. Тел. +7 (812) 602-71-81.
Запись
Запишитесь в студию единоборств
Подскажем направление: бокс, армрестлинг, самооборона или К-1. Можно начать с пробного дня за 990 ₽ — покупать карту сразу не нужно.
Или позвоните: +7 (812) 602-71-81
Перезвоним в рабочее время. Покупать карту сразу не нужно.