№ 1 Минимум
- Безлимитное посещение
- Количество посещений: без ограничений
- Срок: 6 месяцев (6 активных)
- Бассейн, тренажёрный зал, групповые занятия
- Активация первой карты: 30 дней
- Одна индивидуальная консультация тренера тренажёрного зала
Сусанин Фитнес • Лечебная физкультура
ЛФК у метро Парнас — оздоровительная гимнастика
Лечебная физкультура в клубе «Сусанин» на Парнасе: групповые занятия на мышечный корсет, суставы и осанку. 2–3 раза в неделю — рядом Северная долина и Парголово.
Мышечный корсет
Реабилитация
2–3 раза в неделю
О направлении
Лечебная физкультура в «Сусанин Фитнес»
Лечебная физкультура (ЛФК) в клубе — групповые занятия на укрепление мышечного корсета, восстановление подвижности суставов и коррекцию осанки.
Занятия ведут сертифицированные тренеры по ЛФК. Рекомендуемая периодичность — 2–3 раза в неделю.
Велнес-экосистема и СПА — на страницах велнес и СПА-центра; здесь — именно групповая ЛФК.
Показания
Занятия подходят при
Формулировки со страницы — без выдуманных диагнозов и гарантий.
- РеабилитацияПосле травм и операций на опорно-двигательном аппарате.
- Боли в позвоночникеОстеохондроз, грыжа, сколиоз — по согласованию с врачом.
- Осанка и корсетНарушения осанки и слабость мышечного корсета.
- СуставыПрофилактика заболеваний суставов, суставная гимнастика.
- Старт без опытаТем, кто начинает тренировочный процесс без спортивного опыта.
- Мягкий форматНе ударный фитнес, а оздоровительная гимнастика под контролем тренера ЛФК.
Режим
Как часто заниматься
Оптимально — 2–3 раза в неделю. Точный режим зависит от показаний и самочувствия: тренер подберёт нагрузку на первом занятии.
Актуальное расписание и клубные карты — в соответствующих разделах. Персональный формат — на странице персональных тренировок.
Фото
ЛФК в зале клуба
Кадры со страницы — практика и зал групповых программ на Парнасе.
Практика
Зал
Гимнастика
Абонементы
Клубные карты
Безлимитный доступ: бассейн, тренажёрный зал и групповые занятия, включая ЛФК. Актуальные цены — на странице карт.
№ 2 Оптимум
- Безлимитное посещение
- Срок: 12 месяцев (11 активных)
- Заморозка: 1 месяц
- Бассейн, тренажёрный зал, групповые занятия
- Активация первой карты: 30 дней
- Одна индивидуальная консультация тренера тренажёрного зала
№ 3 Максимум
- Безлимитное посещение
- Срок: 18 месяцев (16 активных)
- Заморозка: 2 месяца
- Бассейн, тренажёрный зал, групповые занятия
- Активация первой карты: 30 дней
- Одна индивидуальная консультация тренера тренажёрного зала
Не нашли нужный тариф? Оставьте заявку — менеджер перезвонит. Актуальные цены: клубные карты.
Что такое ЛФК и чем она отличается от обычного фитнеса?
Лечебная физкультура (ЛФК) — система физических упражнений для восстановления и укрепления здоровья. В отличие от обычного фитнеса ориентирована на показания: реабилитацию после травм, коррекцию осанки, снятие болей в позвоночнике. Занятия ведут сертифицированные тренеры по ЛФК с учётом особенностей каждого участника.
При каких состояниях рекомендованы занятия ЛФК?
При реабилитации после травм и операций на ОДА, болях в позвоночнике (остеохондроз, грыжа, сколиоз), нарушениях осанки и слабости мышечного корсета, профилактике заболеваний суставов, а также тем, кто начинает тренировки без спортивного опыта.
Как часто нужно заниматься ЛФК?
Рекомендуемая периодичность — 2–3 раза в неделю. Оптимальная частота зависит от показаний и состояния здоровья — тренер подберёт режим на первом занятии.
Как записаться на ЛФК у метро Парнас?
По телефону +7 (812) 602-71-81, заявкой на сайте или на ресепшн клуба: Санкт-Петербург, ул. Фёдора Абрамова, д. 8, Парнас.
ЛФК входит в клубную карту?
Групповые занятия ЛФК доступны по действующим клубным картам и входят в общее расписание.
Где заниматься ЛФК рядом с Северной долиной и Парголово?
В фитнес-клубе «Сусанин» на ул. Фёдора Абрамова, 8 — Выборгский район, у метро Парнас, рядом Северная долина и Парголово. Тел. +7 (812) 602-71-81.
Запись
Запишитесь на ЛФК
Оставьте заявку — менеджер перезвонит и подскажет по слотам лечебной физкультуры. Карту покупать сразу не нужно.
Или позвоните: +7 (812) 602-71-81
Перезвоним в рабочее время. Покупать карту сразу не нужно.