Индивидуальный подход
Тренер на основании ваших физических данных, целей и особенностей здоровья составляет программу, которая максимально эффективна и безопасна для вас.
Сусанин Фитнес • у м. Парнас
Персональные занятия
Индивидуальная программа под ваши цели, контроль техники и поддержка тренера. Занимайтесь в зале, бассейне или с инструктором групповых направлений — удобно из Северной долины и Парголово.
Один на один с тренером Программа под цели Пробный день 990 ₽
Преимущества персональных тренировок
К любой физической активности лучше подходить с умом — под руководством профессионала проще поставить технику и избежать травм.
Мотивация
Тренер помогает сохранять регулярность занятий, следит за прогрессом, корректирует программу и поддерживает на пути к цели.
Безопасность
Контроль правильности выполнения упражнений, постановка техники и профилактика возможных травм.
Эффективность
Программа составляется индивидуально под вас и учитывает ваши особенности — так результат приходит быстрее.
Удобство
Вы выбираете время и место занятий, удобные для вас, и можете получить консультации тренера по диете и образу жизни.
Где можно заниматься
Тренажёрный зал, бассейн и зоны групповых программ — подберём формат под задачу. Подробнее о работе с тренером в зале: персональные тренировки.
Как это устроено
Зачем начинать с персонального занятия
Опытный специалист поможет разобраться в тренировочном процессе, поставит правильную технику и исключит разочарования на старте. В клубе можно заниматься персонально и двигаться к любой поставленной цели.
Персональные занятия подходят и новичкам, и тем, кто возвращается после перерыва или хочет ускорить прогресс. Команда тренеров — на странице команды.
Начните тренироваться за 990 ₽
Пробный день — доступ к залу, бассейну и групповым занятиям. На визите расскажем про персональные занятия и подберём тренера.
- Адрес: ул. Фёдора Абрамова, 8 — 5–7 минут от м. Парнас
- Телефон: +7 (812) 602-71-81
Фото
Персональные занятия в клубе
Работа с персональным тренером на площадке клуба.
Вопросы
Вопросы и ответы о персональных тренировках
Индивидуальный подход, безопасность и быстрый результат. По телефону: +7 (812) 602-71-81
Что такое персональная тренировка?
Это занятие один на один с тренером, где программа составляется индивидуально под ваши цели, физические данные, уровень подготовки и особенности здоровья.
Кому подходят персональные занятия?
Они подходят тем, кто хочет начать тренироваться с нуля, улучшить технику, быстрее увидеть результат, безопасно восстановиться после перерыва или работать над конкретной целью.
Чем персональные тренировки отличаются от групповых?
Персональные занятия дают больше внимания тренера, более точную коррекцию техники и программу, адаптированную именно под вас. Групповые направления смотрите в разделе тренировок.
Какие преимущества у персональных тренировок?
Главные плюсы: индивидуальный подход, мотивация, безопасность, эффективность и удобство выбора времени занятий.
Можно ли получить рекомендации по питанию и образу жизни?
Да, тренер может дать консультации по диете и образу жизни, чтобы тренировки лучше работали на ваш результат.
С чего лучше начать, если давно не тренировались?
Лучше начать с персональной тренировки: тренер оценит вашу форму, поставит технику, подберёт безопасную нагрузку и поможет избежать травм.
Запись
Запишитесь к тренеру
Подберём тренера и удобное время занятий. Покупать карту сразу не нужно — можно прийти на тур или пробный день за 990 ₽.
Или позвоните: +7 (812) 602-71-81
Перезвоним в рабочее время. Покупать карту сразу не нужно.