Омарова Ирина
Тренер водного комплекса
- Антиэйдж
- Взрослые тренировки для начинающих
- Взрослые тренировки для опытных
- Восстановительные фитнес-программы
- Детские тренировки
О тренере
Образование:
• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург
Магистр по направлению «Физическая культура».
• Участница международных конвенций и семинаров по аквафитнесу и водным программам.
Специализация:
• аквафитнес;
• обучение плаванию детей от 3 лет и взрослых;
• адаптация к воде и преодоление страха перед водой;
• совершенствование техники плавания;
• физкультурно-оздоровительное плавание;
• тренировки в воде, направленные на повышение тонуса мышц и улучшение композиции тела;
• физкультурно-оздоровительные занятия в воде для детей с учётом индивидуальных особенностей развития;
• программы в воде для формирования правильной осанки и укрепления мышечного корсета;
• занятия для беременных и восстановительные тренировки в воде после родов (в рамках фитнес-программ).
Спортивные достижения:
• 1 взрослый разряд по плаванию;
• Многократный призёр региональных соревнований по плаванию.
Тренерский стаж: с 2011 года