Рыкова Виктория

ОБРАЗОВАНИЕ:

СПбГУ, направление «Математические методы в экономике»;
FITNESS-Profi — профессиональное фитнес-обучение по международным стандартам, квалификация «Фитнес-тренер международного класса (IFT Qualification)»;
Санкт-Петербургский образовательный центр SPF — профессиональная переподготовка по направлению «Фитнес-тренер по пилатесу»;
Pilates Matwork I, II и работа на специализированном оборудовании;
Дополнительные сертификаты: миофасциальный релиз, Pilates Progressive, стретчинг, функциональный тренинг, Online Trainer.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

Групповые программы:

— Pilates;
— Stretching;
— миофасциальный релиз;
— тренировки для развития мобильности и гибкости;
— Healthy Back;
— тренировки с дополнительным оборудованием (Spine Corrector, Spinefitter, Octocore);
— табата;
— круговые тренировки;
— силовые и функциональные классы.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ:

— разработка индивидуальных программ тренировок;
-тренировки для улучшения композиции тела;
— развитие силы, выносливости и гибкости;
— персональный стретчинг;
— тренировки для формирования красивой осанки и развития мобильности;
— рекомендации по организации режима питания в рамках фитнес-целей;
— онлайн-сопровождение.