Групповые программы
Серякова Анастасия
Инструктор групповых программ
Специализации
- Антиэйдж
- Велогонки
- Восстановительные фитнес-программы
- Растяжка
- Снижение веса
- Фитнес-нутрициолог/ Консультант по питанию
- Функциональные тренировки
О тренере
ОБРАЗОВАНИЕ:
Курсы: «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера»; тренинги – TRX системы/стретчинг/табата
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— Фитнес для детей дошкольного возраста
— Тренинг людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
— Статическая и динамическая растяжка в групповом и персональном тренинге
— Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы
— Составление программ питания
— Функциональный тренинг — TRX-петли
— Велопрограммы
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
3-ий спортивный разряд по волейболу
1-ый юношеский разряд по спортивным бальным танцам
1-ый юношеский разряд по акробатике •
обучалась в школе Олимпийского резерва (Беларусь).
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года