Зорина Татьяна
Инструктор групповых программ
- Антиэйдж
- Аэройога
- Велогонки
- Восстановительные фитнес-программы
- Пилатес
- Работа с молодёжью/ подростки
- Растяжка
- Снижение веса
- Тренировки для беременных и восстановление после родов
- Функциональные тренировки
О тренере
ОБРАЗОВАНИЕ:
Великолукская Государственная Академия физической культуры
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Составление индивидуальных программ тренировок для мужчин и женщин;
• Снижение жировой составляющей, набор мышечной массы, постановка техники выполнения упражнений;
• Коррекция осанки, постуральная гимнастика, пилатес, стрейчинг, аэройога;
• Функциональный тренинг с различным оборудованием, велотренировки;
• Авторские программы по улучшению функциональности стоп и позвоночника, работа с паталогиями;
• Восстановление после родов;
• Консультации по питанию.
Участник Международных конвенций Центра профессионального и личностного роста тренера «Практика», «Пилатес Институт», «Анатомия», «Reebok» и многих других.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2009 года