Рубрика: Для новичков

Зачем идти на пробное занятие: снять страх, понять зал и расписание. Экскурсия, пробный день от 990 ₽ и вводная с InBody в Susanin Fitness на Парнасе.

Разбираем, сколько тренировок в неделю нужно для здоровья, силы и тонуса, как сочетать зал, группы и бассейн и с чего начать в Susanin Fitness на Парнасе.

Что учитывать во взрослом возрасте: разминка, нагрузка, восстановление и старт в зале. Без обещаний и цифр — с ориентирами для новичков и ссылками на Susan...

Почему гантели не делают «мужскую» фигуру, с чего начать силовые в зале и как тренироваться в Susanin Fitness на Парнасе — с вводной и InBody.

Первый визит в тренажёрный зал без паники: что подготовить, с чего начать нагрузку и как в Susanin Fitness на Парнасе помогут вводная с InBody и пробный день.

Разбираем типичные промахи в зале: вес, техника, разминка, план и восстановление. Как стартовать в Susanin Fitness на Парнасе безопаснее — с вводной и проб...

Собираетесь на первый урок бокса в Susanin Fitness на Парнасе? Разбираем одежду, обувь и что уточнить у тренера — без лишних трат до старта.

Зачем женщинам бокс, чего боятся новички и как спокойно выйти на первое занятие в Susanin Fitness на Парнасе: группы, пробный день и расписание.

Как дойти до Susanin Fitness на ул. Фёдора Абрамова, 8 от метро «Парнас»: ориентиры, что взять с собой, пробный день и как записаться на экскурсию.