Знания от команды клуба
Практические материалы тренеров «Сусанин»: техника упражнений, плавание, питание, восстановление и безопасный старт занятий.
Полезная статья
Как подойти к тренировкам при беременности: что согласовать с врачом, какие форматы нагрузки обсуждают чаще всего и как записаться в Susanin Fitness на Парнасе.
Читать статьюПолезная статья
Как подобрать секцию ребёнку без перегруза и скуки: ориентиры по возрасту, плавание, групповые занятия и что посмотреть в Susanin Fitness на Парнасе.
Читать статьюПолезная статья
Зачем беременным йога, как подготовиться к первому занятию и когда безопаснее стартовать. Без медицинских обещаний — с опорой на врача и расписание клуба.
Читать статьюПолезная статья
Где заниматься боксом на Парнасе, как смотреть расписание групп и записаться в Susanin Fitness. Групповые и персональные занятия, пробный день.
Читать статьюПолезная статья
Сравниваем боксёрский мешок и грушу для дома: кому что подойдёт, крепление, место и безопасность. Как дополнить зал групповым боксом на Парнасе.
Читать статьюПолезная статья
Родителям и подросткам — как устроены единоборства в клубе, на что смотреть с врачом и как попробовать групповые занятия на Парнасе без лишних рисков.
Читать статьюПолезная статья
Где плавать и заниматься аквааэробикой при беременности рядом с Парнасом: Susanin Fitness на ул. Абрамова, 8. Что уточнить у врача и администратора перед записью.
Читать статьюПолезная статья
Как спокойно подготовить трёхлетнего ребёнка к бассейну: дома, на дороге и в клубе. Возраст, врач, эмоции и что уточнить у Susanin Fitness на Парнасе.
Читать статьюПолезная статья
Как устроены групповые занятия в детском бассейне Susanin Fitness на Парнасе: возраст, инструкторы, тепло и вода, что взять с собой и куда смотреть расписание.
Читать статьюПолезная статья
Чем отличаются нагрузки в I, II и III триместре: плавание, аквааэробика, зал. Что уточнить у врача и в Susanin Fitness на Парнасе — без…
Читать статьюПолезная статья
Какие документы и разрешение врача нужны беременной для бассейна, как подготовиться к визиту в Susanin Fitness на Парнасе и что уточнить у администратора заранее.
Читать статьюПолезная статья
Почему ноги и руки отекают во время беременности, чем может помочь бассейн и осторожное плавание, и что обсудить с врачом перед занятиями в Susanin…
Читать статью
