О тренере
Новикова Виктория — персональный тренер тренажёрного зала «Сусанин» на Парнасе. Образование: КИТС-Групп (персональный тренер по фитнесу), VP Fitness Consulting (персональный тренер по фитнесу). Тренерский стаж — с 2018 года.
Фокус работы
Виктория делает упор на силовой прогресс и рекомпозицию тела: аккуратное снижение жира при сохранении/росте мышц, постановка техники в базовых движениях, понятные циклы нагрузки. Консультации по питанию и спортивному питанию использует как поддержку тренировочного плана, а не как отдельную «диету ради диеты».
Специализация
- набор мышечной массы и сила в зале;
- рекомпозиция и коррекция фигуры;
- индивидуальный план тренировок;
- консультации по питанию и спортивному питанию;
- сопровождение новичков в тренажёрном зале.
Для кого
Если хотите именно зал и измеримый прогресс в силе/форме, любите структуру («что делаем сегодня и зачем») и готовы к регулярным персональным. Удобно заниматься у метро Парнас — рядом Северная долина и Парголово.
Запись
Оставьте заявку на странице Виктории. Если вам ближе акцент на снижении веса и мягком режиме — посмотрите также профиль Новиковой Анны: у коллег разный рабочий фокус. Карты клуба — здесь.
Силовой зал · рекомпозиция · персональные · Парнас
Чем Виктория отличается в связке «две Новиковы»
В клубе работают Новикова Виктория и Новикова Анна — у них общее профильное образование, но разный акцент в зале. Виктория чаще ведёт силовой трек: техника приседа/тяги/жима, прогрессия отягощений, рекомпозиция. Если ваша цель звучит как «стать сильнее и плотнее», «убрать «мягкость» без потери мышц» — это её зона.
На консультациях по питанию Виктория привязывает рекомендации к тренировочным дням: что есть до/после силовой, как не проседать по энергии в тяжёлые недели. Эмоциональная поддержка есть, но стиль более структурный и «спортивный».
Запишитесь к Виктории через форму на этой странице. Адрес: Санкт-Петербург, ул. Фёдора Абрамова, 8 (м. Парнас).